Odstawiam suple.. - opinie

Cwicze od wakacji, bralem juz troche tego i owego - 1 cykl na kreatynie pol roku po rozpoczeciu treningow, przewinalo sie tez bcaa, gainer, bialko. Ostatnio to bralem glownie bialko (tak w miare caly czas od wakacji - na noc), ale i gainera na zime 4kg kupilem. Dobra, skonczyla mi sie kasa :D Troche gainera jeszcze zostalo i go zamierzam dokonczyc... i tyle, koniec pakowania kasy w proszki, tabletki etc. Jem w miare dobrze, diete staram sie trzymac.... ciekaw jestem czy ktos po odstawieniu wszelkich supli zauwazyl

a) poprawe
b) bez roznicy
c) polecialo troche miecha/gorzej sie cwiczy

Ciekaw jestem waszych opinii...dzieki.

Masz racje Faftaq podwojna
Ja mialem na mysli suple typu kreta, gluta itd hmm w sumie tez znajduja sie w naszym pozywieniu ale zeby dostarczyc musieli bysmy zjesc tony czerwonego miecha i pszenicy na tym polega ta subtelna roznica? (suple-odzywki)

Coś ci może pospadać, ale jak masz dietę to nie będzie dużej różnicy.

chyba wiesz ze odzywki bierze sie po ty by uzupełnić braki diety.

skoro odstawisz odzywki to dieta bedzie miala braki.

umrzesz ;)

Wlasnie zastanawiam sie na ile suple w ogole to kwestia 'magicznych' skladnikow, a na ile psychiki - czyli biore - bedzie git, a jak cos rosnie no to na bank dzieki takiej, a takiej odzywce :D

ani to ani to...

widzisz nie znasz zasad dzialania supli.

dlatego tam myslisz.

Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-03-29 12:36:08

nic nie spadnie. mozna bez jakichkolwiek odzywke i suplementow robic dalsze postepy. warunkiem jest odpowiedni jadlospis.

Jesli chodzi o to co mysle... mysle, ze suple to taki dodatek do treningow/diety. Znam osoby, ktore nigdy nic nie braly, a sa duze, znam osoby, ktore braly i biora mase roznosci (nie mowie o sterydach) i wciaz sa male (wiem, wiem... genetyka) :D

Dobra, pozyjemy zobaczymy ;> Grunt to dobrze zjesc i miec dobry trening...

Ja bez supli nie dałbym rady

wiekszosc z was mysl, ze jesli nie bedziecie jesc jakiegos supla, to odrazy bede spadki, nie bedzie dalszych przyrostow i takie tam, dlatego waszym kosztem dorabia sie wiekszosc firm
ja uzywam kretki gora 3 razy w roku, reszte jade na dobrej diecie
wiadomo witaminy, omega i mzb musi byc

Wiele osób ma błędne podejście typu: suple wszystko załatwią, po ci mi dieta i wogole traktują suple jako "magiczne" środki. Ale cóż, marketing robi swoje