janek19
Witam ! mam taki problem jak cwicze klatke strasznie pieka mnie tricepsy .... pomocy nie wiem co juz robic zawsze jest rozgrzewka..
iuduodapdi
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
948
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
948
picia222 nie mozesz gdzie inndziej pisac ????ja mam swoj problem a ty swoj wiec pisz u kogos innego !
iuduodapdi
...
gienas
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
98
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
978
jakie robisz cwiczenia na klate?? laczysz ja z innymi partiami czy sama klata??
mały wielki chłopiec:P
...
Helssing
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
14164
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
53932
moze zła technika....zmniejsz cięzar i zobacz czy to samo sie dzieje
"Miota nim jak szatan..."
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
948
Lacze klatke z tricepsem ....Moj nauczyciel od wf. powiedzial mi ze zebym zapal szerzej ale i tak nie pomaga ....
iuduodapdi
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
98
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
978
moze masz za blisko siebie rece... wtedy pracowaly by bardziej trice niz klata. kolega ma racje sprawdz technike i ciezar.
mały wielki chłopiec:P
...
skull09
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
212
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1197
zla techika, chwyc szerzej sztange, moze masz poprostu tricka slabego ?
stawialbym na zla technike, zlap szerokim chwytem i sprawdz potem stopniowo go zminiejszaj az bedzie ok
Zmieniony przez - skull09 w dniu 2008-03-28 15:42:53
stawialbym na zla technike, zlap szerokim chwytem i sprawdz potem stopniowo go zminiejszaj az bedzie ok
Zmieniony przez - skull09 w dniu 2008-03-28 15:42:53
Traw meksykańskich garść... przyprawiła mnie o lot bez tchu
O stan na podobieństwo snów...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
948
ok aha i cwicze tylko 3 razy w tygo. a wiec to raczej chyba nie jest przemeczenie jakies nie ???
iuduodapdi
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
98
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
978
a jak dlugo juz cwiczysz. moze przydala by Ci sie przerwa regeneracyjana.
mały wielki chłopiec:P
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
948
Cwicze 6 miesiecy ...
iuduodapdi
...
adzik123
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
23463
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
95236
3x w tygodniu ćwiczysz klatke ? :>
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
948
Nie klatke o_O ! reszte ciala
iuduodapdi
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
