iuduodapdi
...
Napisał(a)
Witam ! mam taki problem jak cwicze klatke strasznie pieka mnie tricepsy .... pomocy nie wiem co juz robic zawsze jest rozgrzewka..
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź![](https://www.sfd.pl/SFD/specialistposts/2023/10/11/648bad1885a644c5a1d042cd1b4fd25f.jpg)
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
picia222 nie mozesz gdzie inndziej pisac ????ja mam swoj problem a ty swoj wiec pisz u kogos innego !
iuduodapdi
...
Napisał(a)
jakie robisz cwiczenia na klate?? laczysz ja z innymi partiami czy sama klata??
mały wielki chłopiec:P
...
Napisał(a)
moze zła technika....zmniejsz cięzar i zobacz czy to samo sie dzieje
"Miota nim jak szatan..."
...
Napisał(a)
Lacze klatke z tricepsem ....Moj nauczyciel od wf. powiedzial mi ze zebym zapal szerzej ale i tak nie pomaga ....
iuduodapdi
...
Napisał(a)
moze masz za blisko siebie rece... wtedy pracowaly by bardziej trice niz klata. kolega ma racje sprawdz technike i ciezar.
mały wielki chłopiec:P
...
Napisał(a)
zla techika, chwyc szerzej sztange, moze masz poprostu tricka slabego ?
stawialbym na zla technike, zlap szerokim chwytem i sprawdz potem stopniowo go zminiejszaj az bedzie ok
Zmieniony przez - skull09 w dniu 2008-03-28 15:42:53
stawialbym na zla technike, zlap szerokim chwytem i sprawdz potem stopniowo go zminiejszaj az bedzie ok
Zmieniony przez - skull09 w dniu 2008-03-28 15:42:53
Traw meksykańskich garść... przyprawiła mnie o lot bez tchu
O stan na podobieństwo snów...
...
Napisał(a)
ok aha i cwicze tylko 3 razy w tygo. a wiec to raczej chyba nie jest przemeczenie jakies nie ???
iuduodapdi
...
Napisał(a)
a jak dlugo juz cwiczysz. moze przydala by Ci sie przerwa regeneracyjana.
mały wielki chłopiec:P
Polecane artykuły