Hatodex
"Widzę więcej , wiem więcej tak to jest mniej więcej.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
346
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
35
https://www.sfd.pl/MASS_-_Strago-t391624.html
zalozylem nowy temat Michail... tak jak chciales :)
Zmieniony przez - Strago w dniu 2008-03-15 16:23:16
zalozylem nowy temat Michail... tak jak chciales :)
Zmieniony przez - Strago w dniu 2008-03-15 16:23:16
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
382
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2845
https://www.sfd.pl/MASS_Lisciu-t390610.html tutaj michail chyba pomyliles moj program z innymi bo mi chodzi o mase nie sylwetke
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
50 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
412
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
96
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
382
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam
Czy w tym systemie bardziej zaangazowane sa male partie (biceps,triceps glownie) niz w FBW ?
Trenuje FBW ale tam jest wiekszy nacisk na duze partie,a zalezy mi bardziej na rozbudowie ramion.
Pozdrawiam
Czy w tym systemie bardziej zaangazowane sa male partie (biceps,triceps glownie) niz w FBW ?
Trenuje FBW ale tam jest wiekszy nacisk na duze partie,a zalezy mi bardziej na rozbudowie ramion.
Pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
210
https://www.sfd.pl/MASS_-_kenziPige-t391639.html
BTW: Czy w tej rozpisce będą ćwiczenia na najszersze grzbietu?
Zmieniony przez - kenziPige w dniu 2008-03-16 09:10:18
BTW: Czy w tej rozpisce będą ćwiczenia na najszersze grzbietu?
Zmieniony przez - kenziPige w dniu 2008-03-16 09:10:18
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
347
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
22171
Witam
Michail mam do ciebie pytańko. Dlaczego do fbw dodajesz rozpiętki?
Pozdrawiam
Zmieniony przez - DrSTRONG w dniu 2008-03-16 09:33:56
Michail mam do ciebie pytańko. Dlaczego do fbw dodajesz rozpiętki?
Pozdrawiam
Zmieniony przez - DrSTRONG w dniu 2008-03-16 09:33:56
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
103
...
fifirifi
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
255
Wiek
41 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
4225
Tylko przypominam o sobie bo jestem w trakcie treningu i musialbym czyms zastapic to wypychanie na maszynie :PP
https://www.sfd.pl/MASS_-_fifirifi-t388976-s2.html
https://www.sfd.pl/MASS_-_fifirifi-t388976-s2.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Trening na ferie!
Następny temat
Trening na mase po FBW
