"Widzę więcej , wiem więcej tak to jest mniej więcej.
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/MASS_-_Strago-t391624.html
zalozylem nowy temat Michail... tak jak chciales :)
Zmieniony przez - Strago w dniu 2008-03-15 16:23:16
zalozylem nowy temat Michail... tak jak chciales :)
Zmieniony przez - Strago w dniu 2008-03-15 16:23:16
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/MASS_Lisciu-t390610.html tutaj michail chyba pomyliles moj program z innymi bo mi chodzi o mase nie sylwetke
...
Napisał(a)
Witam
Czy w tym systemie bardziej zaangazowane sa male partie (biceps,triceps glownie) niz w FBW ?
Trenuje FBW ale tam jest wiekszy nacisk na duze partie,a zalezy mi bardziej na rozbudowie ramion.
Pozdrawiam
Czy w tym systemie bardziej zaangazowane sa male partie (biceps,triceps glownie) niz w FBW ?
Trenuje FBW ale tam jest wiekszy nacisk na duze partie,a zalezy mi bardziej na rozbudowie ramion.
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/MASS_-_kenziPige-t391639.html
BTW: Czy w tej rozpisce będą ćwiczenia na najszersze grzbietu?
Zmieniony przez - kenziPige w dniu 2008-03-16 09:10:18
BTW: Czy w tej rozpisce będą ćwiczenia na najszersze grzbietu?
Zmieniony przez - kenziPige w dniu 2008-03-16 09:10:18
...
Napisał(a)
Witam
Michail mam do ciebie pytańko. Dlaczego do fbw dodajesz rozpiętki?
Pozdrawiam
Zmieniony przez - DrSTRONG w dniu 2008-03-16 09:33:56
Michail mam do ciebie pytańko. Dlaczego do fbw dodajesz rozpiętki?
Pozdrawiam
Zmieniony przez - DrSTRONG w dniu 2008-03-16 09:33:56
...
Napisał(a)
Tylko przypominam o sobie bo jestem w trakcie treningu i musialbym czyms zastapic to wypychanie na maszynie :PP
https://www.sfd.pl/MASS_-_fifirifi-t388976-s2.html
https://www.sfd.pl/MASS_-_fifirifi-t388976-s2.html
Poprzedni temat
Trening na ferie!
Następny temat
Trening na mase po FBW
Polecane artykuły