...
Napisał(a)
Cavalorn
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
65
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2281
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ja mam kilka pytan.
Czy przysiady ze sztanga na karku moge zmienic na hack przysiady lub ze sztanga na klatce ? (nie posiadam stojakow)
Uginanie nogi stojac na podwyzszeniu - jak to ciwczenie wyglada ?
Podciaganie sztangi w opadzie tulowia - jest to zwykle wioslowanie ?
Uginanie nogi z obciazeniem stojac na podwyzszeniu - jak to wyglada ?
Pozdrawiam
Czy przysiady ze sztanga na karku moge zmienic na hack przysiady lub ze sztanga na klatce ? (nie posiadam stojakow)
Uginanie nogi stojac na podwyzszeniu - jak to ciwczenie wyglada ?
Podciaganie sztangi w opadzie tulowia - jest to zwykle wioslowanie ?
Uginanie nogi z obciazeniem stojac na podwyzszeniu - jak to wyglada ?
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
872
https://www.sfd.pl/MASS_-_kriso18-t393419.html
Z góry dziekuje i pozdrawiam:)
Zmieniony przez - kriso18 w dniu 2008-03-22 16:06:00
Z góry dziekuje i pozdrawiam:)
Zmieniony przez - kriso18 w dniu 2008-03-22 16:06:00
"Wazna rzecza dla mnie jest jedność, jedna miłość, jeden Bóg
to napewno"
...
Napisał(a)
jarsztyk
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
438
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4409
p-i-o wszelkie pytania miałeś zamieszczać w swoim poście a nie tutaj 
!!!
Ludzie nauczcie sie czytać ze zrozumieniem
!!!
Ludzie nauczcie sie czytać ze zrozumieniem
Nie da rady zrobic omletu nie tłukąc jajka...
zanim spytasz kliknij na link :
http://www.1000lecie.pl/~vip/bart.jpg
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2648
Witam jeśli mógł by pan zajrzeć będę wdzięczny :)
https://www.sfd.pl/MASS_-_lolek2222-t393244.html
Pozdrawiam.
https://www.sfd.pl/MASS_-_lolek2222-t393244.html
Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
95
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
640
...
Napisał(a)
dean999
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
776
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
17726
Byście troche poczekali z tym wklejaniem tutaj linków ja wkleiłem wcześniej swój ale czekam od 18 a więc już 6 dni. A co niektórzy zakładają temat i odrazu tutaj linka dają. Troche cierpliwości
...
Napisał(a)
harnaś1990
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
83
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4265
to ja wrzucam swój bo czekam od 19
https://www.sfd.pl/MASS-harnaś1990-t393189.html
https://www.sfd.pl/MASS-harnaś1990-t393189.html
Wyznaczam sobie cel i do niego dążę...
PZDRO dla najwytrwalszych!!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
727
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14678
Napisanych postów
53199
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400740
Michail looknij: https://www.sfd.pl/Pomoc_georgu_owi!-t382821-s4.html 
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Poprzedni temat
Trening na ferie!
Następny temat
Trening na mase po FBW
