jarsztyk

Początkujący

Napisanych postów: 438 Przeczytanych: 4409 Szacuny: 1

Imię: Jarek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 3/2/2009 10:29:17 AM Data rejestracji: 10/27/2004 12:00:00 AM Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: za mały jestem :/ Zajmuję się: pracka i studia Zainteresowania: b.d. Dieta: jeszcze niet... Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Sterydy bez zastrzyków	Doping	20	10/27/2004 9:04:20 PM
baseballówka i niechciany znaczek	Po siłowni, o siłowni	7	3/26/2008 2:49:48 PM
ubranie	Po siłowni, o siłowni	10	4/13/2007 6:36:12 PM
poczta	Pytania do obsługi sklepu	3	10/16/2006 3:46:17 PM
Bób, fasola....	Odżywianie i Odchudzanie	10	10/15/2006 7:35:15 PM
chińskie ...	Odżywianie i Odchudzanie	9	3/8/2006 2:55:05 PM
ile kaski na żarło ???	Odżywianie i Odchudzanie	10	2/24/2006 2:37:03 PM
Pierwsze kroki-pomocy !!!!	Trening dla zaawansowanych	4	2/9/2006 1:55:34 PM
Ćwiczenia w domu	Trening dla początkujących	3	2/22/2005 6:38:03 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[EURO 2008] AUSTRIA - POLSKA	Piłka Nożna	6/12/2008 5:25:53 PM
[EURO 2008] AUSTRIA - POLSKA	Piłka Nożna	6/12/2008 5:07:42 PM
Obliczanie dziennego zapotrzebowania kalorycznego	Odżywianie i Odchudzanie	4/6/2008 5:53:47 PM
TEST - MET-RX - MASA i SIŁA 5 OSÓB podsumowanie str.96	Odżywki i suplementy	4/6/2008 5:45:58 PM
TEST - MET-RX - MASA i SIŁA 5 OSÓB podsumowanie str.96	Odżywki i suplementy	4/6/2008 4:08:46 PM
I KONKURS NATURE'S BEST !	NATURE'S BEST	3/28/2008 12:57:30 PM
ZASADY	Trening dla początkujących	3/27/2008 8:38:57 AM
baseballówka i niechciany znaczek	Po siłowni, o siłowni	3/26/2008 9:35:14 PM
TEST - MET-RX - MASA i SIŁA 5 OSÓB podsumowanie str.96	Odżywki i suplementy	3/26/2008 2:39:19 PM
TEST - MET-RX - MASA i SIŁA 5 OSÓB podsumowanie str.96	Odżywki i suplementy	3/26/2008 11:54:52 AM
Pomocy jestem nowy pomuzcie	Trening dla początkujących	3/26/2008 9:56:46 AM
Pomocy jestem nowy pomuzcie	Trening dla początkujących	3/26/2008 8:09:48 AM
Poprawna rozgrzewka - przeczytaj !	Trening dla początkujących	3/25/2008 7:29:36 PM
Poprawna rozgrzewka - przeczytaj !	Trening dla początkujących	3/25/2008 12:59:36 PM
Worek Bokserski	Po siłowni, o siłowni	3/25/2008 11:22:44 AM
MASS DLA KAŻDEGO RUSZAMY - ZAPRASZAM !	Trening dla początkujących	3/22/2008 4:08:44 PM
zestaw cwiczen	Trening w domu	3/22/2008 3:33:09 PM
Twaróg	Odżywianie i Odchudzanie	3/21/2008 11:19:34 PM
Batony Proteinowe domowej roboty :)	Odżywianie i Odchudzanie	3/21/2008 11:10:01 PM
TEST - MET-RX - MASA i SIŁA 5 OSÓB podsumowanie str.96	Odżywki i suplementy	3/21/2008 9:41:18 PM
Plan treningowy	Trening dla początkujących	3/21/2008 7:36:09 PM
Batony Proteinowe domowej roboty :)	Odżywianie i Odchudzanie	3/21/2008 7:18:18 PM
Trening dla 12-latka w domu	Trening w domu	3/21/2008 7:09:12 PM
Plan treningowy	Trening dla początkujących	3/21/2008 6:48:27 PM
Plan treningowy	Trening dla początkujących	3/21/2008 5:39:23 PM
Plakat	Firma	3/21/2008 5:30:02 PM
TEST - MET-RX - MASA i SIŁA 5 OSÓB podsumowanie str.96	Odżywki i suplementy	3/21/2008 5:23:35 PM
Twaróg	Odżywianie i Odchudzanie	3/21/2008 5:21:37 PM
czy można zrobić rewalizacje ?	Odżywki i suplementy	3/21/2008 4:59:45 PM
Kreatyna w wieku 14lat??? Prosze o Odpowiedzi!!!	Odżywki i suplementy	3/21/2008 4:56:32 PM

jarsztyk

Początkujący

Artykuły

Wpływ magnezu na pamięć i koncentrację

Larry Wheels i Hafthor Bjornsson pojedynek w siłowaniu na rękę

Czy NAC wpływa na ochronę wątroby?