TEST / W Poszukiwaniu masy / Kre-alkalyn + CellPump by bOlunek

Różnie na 2 razy bo rano go koncze a pije go sobie 3 razy czasem

bolununek ile bierzesz tego bcaa w porcji i jak odczucia ?? Bo ja sie chyba na nie zdecyduje ale myśle że poniżej 4,5g w porcji mija sie z celem, co myslisz ??

bcaa sie nie odczuwa bo to albo leci mieso albo nie. Na opakowaniu pisze 2 kapsy ja 3 biore zawsze ale do tego jeszcze cell pump ogolnie najwazniejsze to zjesc wczesniej a te bcaa czy to dziala jako antykatabolik dobrze to naprawde można tylko na redukcji stwierdzic

Dzień 14 - Barki

Wyciskanie z przodu - siła się poprawiła
15 powt - 55kg - rozgrzewka
8 powt - 70 kg
5 powt - 80 kg
4 powt - 85 kg
3 powt - 87.5kg - od tej seri doraźniejsza pomoc brata
2 powt - 90 kg
Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia - 4 serie ( 10 - 8 ) 35kg - 10 powt 45 kg - 3 x 8 powt

Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia - 3 serie x 15 kg x 8 powt

Na koniec treningu zrobiłem szaloną 8 na wyciągu pompa niezła

Suple : Dzis dalem wf x 2 porcje i było dobrze reszta bez zmian

Dieta : Jest okej

Waga : 103 kg nadczo po wypróżnieniu także jakies + 2 kg jest dobrze :D

Powiedz cos wiecej na temat WF ?? Jak sie czujesz, jakies pobudzenie wieksze jest?? Jak z pompa ?? Masz porownanie do innych boosterow NO ??

Porównania nie mam bo 1 raz stosuje no booster wczesniej tylko aakg hardcore z treca. Powiem ci tak dla mnie za***isty bo energie zawsze masz na caly nawet ciezki trening pompa bardzo dobra i samopoczucie dobre jest po nim przynajmniej ja tak mam. Jedyne co do dupy to smak mi to nie przeszkadza ale niektorym tak.

Ty kłamczuchu te wyciskanie na barki nie zaliczone .... ps. Wklej jakis fotki zarcia , siłki , czego kolwiek bo zamuła jak chu....

Jutro coś wkleje ludzie mało komentują :D nie wiem ****owo chyba jest ? hahaha

Wale 50 g białka z woda i mlekiem i ide spac :d
za***iste te bialka sa w smaku hektolitrami moglbym pic to ;D
Zmieniony przez - bolununek w dniu 2008-02-24 21:24:20

Zmieniony przez - bolununek w dniu 2008-02-24 21:29:15

Nie przejmuj sie tym ze ludzie nie pisza, wazne ze czytaja Test jest bardzo fajnie, mile prowadzony. Jak masz mozliwosc to wrzuc jakies filmiki i wiecej fot to bedzie kozacko

Roześlij kazdemu próbke bialka ....To odrazu sie ogladalnośc polepszy....