Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. sześć %-) - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

chucknoris

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 164753

nie było dużego asm bym wziął

a monster mass truskawka też dobry

http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM

...

slayerek01

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 6212 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 49212

poszlo

kto mi jakims fajnym planem rzuci na klate bez sztangi

...

slayerek01

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 6212 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 49212

truskawka to jedne z najgorszych smakow

czekoladka wymiata

ups znowu nie edytowalo

Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-02-08 22:07:55

...

biernol

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 7281 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 79786

Slayerek cwiczysz splitem taa?
chuck ty masz mutanta?

...

BBBRRRXXX

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 139 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8027

http://pl.

Zacieram ręce...

...

susik_89

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 12251 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 173963

ale o jego wypowiedz... powtarza cały czas korwa

też non stop klnę
ale gdy trzeba potrafię się ogarnąć

" poznaj ciemne zakamarki swojej kruchej psychiki, jestem głosem, który powtarza Ci, że jesteś nikim "

...

slayerek01

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 6212 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 49212

kurde czym jest split i reszta bo mi sie juz ***ie to wszystko..

jak dziele na partie to co a jak partie all jeden dzien to jak? ;D jak to leci ? :P

Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-02-08 22:12:26

...

biernol

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 7281 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 79786

No jak np robisz w poniedzialek przypuscmy plecy klatka w inny dzien biceps triceps etc. Tak cwiczysz? czy cale cialo robisz na treningu?

...

biernol

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 7281 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 79786

Jak robisz cale ciaglo FBW ( full body workout)
trening dzielony tzw Split

...

slayerek01

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 6212 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 49212

no to split ;) dziel sobie po dwie partie :) ogonnie klate robilem jako jedna ale zobaczymy :) mam teraz zamiar bez sztangi pociachac

aby mi klata ruszyla wkoncu

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Co na początek??Pomocy!!

Następny temat

Massacra

Polecane artykuły

Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. sześć %-)

Odżywki i suplementy

Ankieta

Co na początek??Pomocy!!

Massacra

Białko jaja a białko serwatkowe, które lepsze?

Leucyna redukuje tłuszcz i chroni mięśnie

Ciastka ALLNUTRITION - Zestawienie

16 pytań na temat kreatyny - wszystko o kreatynie