Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. sześć %-) - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

jeszcze nie

za 2/3 treningi

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

biernol

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 7281 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 79786

ok. Myslalem rowniez o tym ze moze moj organizm nie chce tego przyjac. Tzn pije to na raz i zawsze na koncu mam odruch wymiotny.

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

aha

to próbuj może małymi łykami

kombinuj.

...

biernol

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 7281 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 79786

Bede probowal roznych metod. Co proponujesz po cyklu? Oczywiscie nie biorac pod uwage supli prozdrowotnych.
Przypominam ze jade na shocku + mono

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

ja proponuje dobra diete nadal

i trening na pol gwizdka

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

biernol

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 7281 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 79786

Chodzi mi o suple. Pozniej robie 1-2 tyg podtrzymania mniejszymi ciezarami i pozniej cos bez krety. No i pozniej uderzyc cykl z priorytetem na sile i jakimis mocnymi suplami. a Przed wakacjami zrobie lajtowa redukcje(jesli bedzie potrzebna). Tak planuje mniej wiecej

Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-02-11 22:10:08

...