TEST - RYWALIZACJA >>> OLIMP MASSACRA <<< Pietruch88 vs Skorup pods.str.42-43

Jak narazie skorup zdecydowanie prowadzi

aparat mi umarł :D
ale coś sie postaram wrzucić na dniach

Dzisiejszy trening
Czwartek Plecy + barki
Plecy
martwy 10x80kg 10x80kg 10x80kg 10x80kg
wyciąg górny do klaty 4x10
wyciąg dolny do klaty 4x10
podciąganie na drążku 3x max
Barki
arnoldki 10x20kg 10x20kg 10x20kg 10x20kg
unoszenie przodem 10x14kg 10x14kg 10x14kg
unoszenie bokiem w opadzie tułowia 10x16kg 10x16kg 10x16kg
szrugsy 10x34kg 10x34kg 10x34kg 10x34kg

Zmieniony przez - Pietruch88 w dniu 2008-02-07 19:13:52

Dla mnie niestety pietruch daje dupy. Robi wszystko na odwal. Np post powyzej: napisał tylko co i ile podniosł i nic wiecej. Zadych odczuć co do treningu. Nie pisze czy sila poszla czy nie. Dostal masakre za free i test ma w dupie. Dla mnie podejscie fatalne. Rozumiem jak by to byl test niesponsorowany to wtedy bym nawet niesmial tego napisac. Ale to jest test sponsorowany i wydaje mi sie ze 110% powinno sie dawac z siebie. Nie mowie tu o treningu. Bardzo mozliwe za trenujesz bardzo solidnie i sumiennie. Chociaz dla mnie brak progresi we wszystkoch cwiczeniach to duzy blad. Ale posty jak dla mnie ma fatalne.

Jak narazie skorup zdecydowanie prowadzi

Rzeczywiscie? A jesli nawet to co z tego?
zobaczymy po koncu


co do wypowiedzi wyzej ^
to ze ktos ma przez tydzien egzaminy i nie oszukujac sie uczy sie do nich a tym samym nie ma najzwyczajniej czasu pisac swoich przemyslen dodatkowych typu " wstalem, zjadlem sniadanie i tak mnie energia roz**lala ze szok" nie jest powodem zeby m,owic ze ktos sie nie stara. Jesli uwazasz ze liczba wyslanych postow jest adekwatna do tego jak dobry jest test to
Dla mnie skorup i pietruch ida rowno, kazdy z nich zaczynal z innej pozycji i kazdy ma(delikatnie) inne priorytety... calosc okaze sie za jakis + - miesiac.

ps. pietruch sprobuj przegrac...sam wymierze Ci sprawiedliwosc na silowni

fantasy a co ty jestes jego adwokat ?? Moze ty nie tylko jestes jego partnerem do cwiczen??

Ja nie twierdze ze ktorys z nich prowadzi itp Chodzi mi o to ze Pietruch zglaszajac sie do testu wiedzial co go czeka. To jest test sponsorowany i wydaje mi sie ze nalezy podejsc powaznie do niego a nie pisac wypiski tylko po to zeby cos napisac. Nie chodzi mi o to zeby pisac ze wstalem zjadlem itp. Chodzi mi o odczucia po odzywkach. Pietruch poza tym ze napisal jakim ciezarami cwiczyl nie wysilił sie zeby napisac cos wiecej o tym jak mu sie cwiczylo itp Przeciez tu nie chodzi o to zeby napisac wstep i podsumowanie tylko zeby wypowiadac sie mniedzy czasie, a tych wypowiedzi jest bardzo malo i sa bardzo skąpe. A jak sie nie ma czasu bo sie ma sesje to sie nie bierze uczialu wtedy w takim tescie. proste.

Dzień 17: Wolne

Tylko dzień wolnego a już czuję się w pełni zregenerowany i nie mogę się doczekać jutrzejszego treningu Zmykam na nockę do dziewczyny


skończyły się kupne orzechy więc trzeba było uśmiechnąć się do babci i wysępić trochę



porcja orzechów na dzisiaj



rybka na jutro



końcówka pierwszej z dwóch puszek Massacry które mam w domu (trzecia napoczęta jest w akademiku)






Chamilion - NSR-ka się kurzy w garażu, pójdzie do żyda na wiosnę

Zmieniony przez - skorup w dniu 2008-02-07 21:45:03

armia333 z tego co ja widzę to tylko w ostatniej wypisce nie napisałem odczuć z treningu. Co do filmików postaram sie wrzucic parę w przyszłym tygodniu ewentualnie jeszcze w weekend jak aparat odżyje. Co do braku progresji efekty zobaczymy na końcu testu.
A massacra cały czas daje zwiększoną regeneracje, wytrzymałość i wzrost siły.

Pietruch ja nie chce Cie krytykowac itp. Mi chodzi o to zeby ten topic byl troche ciekawszy. Rywalizacji z waszej strony nie ma zadnej. Czekam az banan zacznie prowadzic jakis test to wtedy sie dowiemy co to prawdziwa rywalizacja. Gdyby nie to ze skorup czasem walnie jakas fote, nagra jakis filmik i napisze cos ciekawego ze swojego dnia to ten test byl by strasznie nudny. I chce zebys wiedzial ze mi nie chodzi o Twoje efekty bo one moga byc bardzo dobre i teko Ci zycze. Na podsumowaniu roztrzygnie sie kto byl lepszy. Ale niestety skorup lepiej prowadzi ten test i bardziej sie przyklada do wpisow na forum.

zycze powodzenia i niech wygra lepszy

jak ktoś ma jakieś propozycje jak uatrakcyjnić ten test o elementy "rywalizacji" to piszcie bo nie bardzo wiem czego oczekujecie pozdro

dokladnie niekotrzy juz przeginaja , elemnty rywalizacji ?? no co maja zrobic poza wzajmenym dogryzaniem sobie tutaj w temacie?? moze wzorem porachunkow gangsterskich palic sobie domy gwalcic kobiety porywac dzieci i ucinac im palce i wysylac przeciwnikowi??
dajcie spokoj , armia a ty przetsan sie podliwzywac w kierunku banana to i tak ci nic nie da ,
jesli chodzi o prowadzenie testu przez skorupa to chyba nie mozna miec zastrzezen natomiast pietruch rzeczywscie moglby sie odrobine bardzije przylozyc, ale tez bez scen ze skoro to test sposnorowany to musi codziennie pisac jak sie czuje ile mu poszlo po massacrze w bicku itp bo to bez sensu
pzdr

Zmieniony przez - kris141 w dniu 2008-02-08 07:34:28