The_Game
Krata ładna 
to ile aktualnie w bicku posiadasz? 
33?
to ile aktualnie w bicku posiadasz? 33?FC Barcelona
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
415
Wiek
33 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5629
...
Xspeed08
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1031
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
9023
No 32,5 a co 
?
?...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
415
Wiek
33 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5629
nie no tak sie pytam 
FC Barcelona
...
Chyra
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
205
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6102
Maly ale wariat chudy ale byk! Masuj dalej. Fajna rzezba!
Cognosce Te Ipsum
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1031
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
9023
Dzieki 
Game a co miała oznaczać ta buzka "" ??
Game a co miała oznaczać ta buzka "
" ??...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
415
Wiek
33 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5629
nic nie oznaczała, tak jak zresztą wszystkie pozostałe 
FC Barcelona
...
Luk_aszz
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
18013
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
267031
Fajnie, fajnie;) Troche masy i bedzie Git;)
Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html
"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”
Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.
...
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
189
Napisanych postów
65575
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
188925
bic fakt, ze orginalnie wyglada, ale ty barki masz male. Popraw proporcje
...
Kuro
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
7667
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
81617
Sylwetka ładna. Bocek - wygrałeś na loterii. Bardzo dobra głowa bicepsa, ładny kulisty. Za DNA podziękuj rodzicom.
Wyniki siłowe - jak to na maszynach z kombinowaniem to tak naprawdę nic nie mówią. Jak zaczałem robić pełny przysiad (tzn. przy lustrze, tak aby uda były równolegle do podłogi w dolnym punkcie to zrozumiałem co to ból. To kwestia 4 - 5 cm a życie zamienia się w piekło.)
Właśnie wróciłem z pracy (robię od zeszłej niedzieli). A jutro oczywiście znowu. Stąd brak czasu.
Odsapnę, przetrwawię i wrzucę plan wieczorem.
Zmieniony przez - Kuro w dniu 2008-02-03 14:58:45
Wyniki siłowe - jak to na maszynach z kombinowaniem to tak naprawdę nic nie mówią. Jak zaczałem robić pełny przysiad (tzn. przy lustrze, tak aby uda były równolegle do podłogi w dolnym punkcie to zrozumiałem co to ból. To kwestia 4 - 5 cm a życie zamienia się w piekło.)
Właśnie wróciłem z pracy (robię od zeszłej niedzieli). A jutro oczywiście znowu. Stąd brak czasu.
Odsapnę, przetrwawię i wrzucę plan wieczorem.
Zmieniony przez - Kuro w dniu 2008-02-03 14:58:45
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11206
Napisanych postów
52119
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam
Moglbys powiedziec jaki plan na brzuch stosowales ?
Moglbys powiedziec jaki plan na brzuch stosowales ?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Trening do oceny.
Następny temat
Trening na atlasie
