Aerobiczna "szóstka"Weidera-A6W==>Wejdź<==

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 190 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6227

Witajcie ;) Mam 15 lat i tylko jedno życzliwe pytanko ;)
Czy A6W jest dobre na mase mięśni brzucha tzn. ich powiększenie, czy nadaje sie jedynie na palenie tłuszczu brzusznego ?? ;)

pozdrawiam :)

''Kiedy mięśnie mówią !STOP!... Ja mówię !NAPRZÓD!'' ;D

...

shrewd2

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1595 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 38302

żęby spalić tłuszcz trzeba odpowiedniej diety i aeroby.

A6W bardziej na rozwinięcie mięsni brzucha.

Własnie kończe ten trening zostało mi 6 dni.

Według mnie taki sobie już gdzieś po 25 ciężko wyrobić, dość monotonny i strasznie długi. chodź na początku czułem brzuch dość mocno, przy ćwiczeniach.

...

MakTheDon

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15

Zostalo mi 6 dni do konca i mnie choroba zmogla :/ Dorobic te 6 dni jak sie lepiej poczuje czy juz przerwac na ten wymagany okres?

...

Andrzey

Specjalista

Szacuny 52 Napisanych postów 3517 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 21015

Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2008-02-20 16:17:45

sra ta ta ta ta...

...

Lila150

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 130

Mam pytanko czy 6 weidera mogą ćwiczyć kobiety czy tylko mężczyźni

...

finansista

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 46 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2701

Oczywiście, że jak chodzi o płeć to w A6W jest równouprawnienie ;) A żeby nie być gołosłownym to przyznam się, że podesłałem rozpiskę z tym treningiem mojej mamie. Kończy drugi tydzień i jest zachwycona efektami.

...