najlepsza odzywka na mase

szuklam najlepszej odzywki najefektywniejszej na mase:)

najlepsza odżywka na masę jest DIETA

posty podwieszone w "Odżywianiu".

pisałem już Tobie przecież.

zle napisalem jaka odzywka typu gainer mega mass itd mozna uzupelnic diete chdozi mi o konkretne produkty ktore juz kiedys uzywaliscie:) z gory wielkie dzieki

dieta + dieta x ( gainer, lub białko - uzupełnienie diety ) + odpowiedni trening = super masa

Zacznijmy od tego, masz diete ?

diete bede mial tzn moj nauczyciel zywienia z sporym dosiwdczeniem mi napisze ale mi chdozi o wspomaganie diety i chdoiz mi o konkretne nazwy gainerow firm przetestowanych przez was godnych polecenia :)

Ja dokladnie wiem o co Ci chodzi Z tego co piszesz to chyba dopiero zaczynasz wiec nie lepiej narazie na samej diecie ? Zobaczysz ile wejdzie Ci na niej i wtedy zakupisz se gainera
A jezeli chcesz wiedziec juz jaki jest dobry, to osobiscie polecam Mega Massa 4000 Weidera, stosowalem i bylem zadowolony

chlopie.. zacznij szukac i czytac, chcesz zeby wszystko podano Ci na tacy?? tu jaka odzywka najlepsza, wczesniej rozpiska treningu na mase, pozniej znow ktos ci uklada diete...










a kto bedzie za Ciebie chodzil na silownie ?? bo pewnie do tego tez Ci ktos bedzie potrzebny

UNIVERSAL Gain Fast 4,5 kg jedna z lepszych ale gainer nie potrzebny jak dobrze ułożona dieta

gainer to jest jedzenie w proszku. skalda sie z kalorii - im wiecej ma kalorii tym wiecej daje masy. bailko i wegle maja podobna wartosc kaloryczna, tłuszcz ma dwa razy wiekszą, a wiec najlepszym gainerem na mase bedzie ten ktory zawiera najwiecej tłuszczu.