pozdrawiam
...
Napisał(a)
hehe oczywiście się nie pogniewam :P ale masz dobrze z tym pro bo ja z moim nightem się męczę nie miłosiernie ;/ tak mi ta papka nie podchodzi że czasami myślę ze zhaftuje :P ... No podsumowanie będzie w sobotę a może już w piątek wieczorem bo w sobotę i tak nie treningowy więc nie będzie różnicy .
pozdrawiam
pozdrawiam
...
Napisał(a)
czytaj uważnie podsumowanie za tydzień <tzw widać że nie czytałeś>
Zmieniony przez - patryksk8 w dniu 2007-11-17 20:26:58
Zmieniony przez - patryksk8 w dniu 2007-11-17 20:26:58
z małego chłopca w nieco większego->
http://www.sfd.pl/Test_-_xp,cm3,inne_czyli_atak_na_masę_by_pati_pods.str.63/64-t351093.html
...
Napisał(a)
wrzuc jakies fotki jedzenia czy czegokolwiek bo test staje sie nudny i monotonny ;/
...
Napisał(a)
No podsumowanie dokładnie w piątek będzie jakoś wieczorem . Już pomału sobie piszę bo raczej obwody już się nie zmienią w tydzień no może trochę waga.No prawda fotek nie było już dawno ale ciężko z czasem żeby coś popstrykać a jedzenie codzienne to samo to myślę że to też było by monotonne ... ale dobra skoro chcecie to dzisiaj albo jutro strzele kilka fotek... Mam nadzieje że chociaż podsumowaniem umilę wam ten nudny test hehe :P
A tak w ogóle to Dzień 37 i 38
-----------------
sobota i niedziela nietreningowe
pozdrawiam
A tak w ogóle to Dzień 37 i 38
-----------------
sobota i niedziela nietreningowe
pozdrawiam
...
Napisał(a)
te chlopaku posaraj no sie i daj jakie foteczki
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
...
Napisał(a)
No zostało już nie wiele w środę trzaskam sobie fotki bo nie treningowy później was jeszcze pomęczę przez 2 dni i podsumowanie :) Zaraz obiad nr I i na siłkę :) .. po tym cyklu chciałbym zacząć HST bo kumpel właśnie skończył i zachwalał a nigdy tego nie próbowałem co myślicie o tym treningu ?
...
Napisał(a)
Ja robiłem, jak najbardziej też polecam. Bez jakiejś specjalnej diety taka na oko przybyło 1 cm w ramieniu na +, siła ok. 7 kg na +. Ze stażem 1.5 letnim to dla mnie bardzo ładnie! Pzdr.
Poprzedni temat
HorsePower + NO SHOTGUN/VAULT
Następny temat
Masakryczny trening czy sraczka?
Polecane artykuły