Storm+Shock-w drodze po mięcho by Zimer-Podsumowanie str.20

jedno co zwraca uwage to bardzo malo robisz na treningach , ja w 2 i 3 tygodniu shocka to moglem zrobic dosłownie wszystko ,az sie powstrzymywalem , jedno jeszcze co wazne wez sie za progresje na ciezarach , staraj sie unikac stalych i na barkach dosc sporo powtorzen wloz , zobaczymy jak bedzie dalej .... a co do sucharków to jedz wszystko co ci stanie na drodze i jeszcze wiecej to sie wyleczysz ;]

Zmieniony przez - bart-j w dniu 2007-10-13 14:19:12

hehhehh sunwibez właśnie mi uświadomiłeś że jestem sucharek jakich mało heheh :P ....nie martw się są chudsi od nas :)

SUNVIBEZ xD no ja sie tez musze sie wziasc za trening :D

No ja nie mówię że nie mam siły po prostu mam taki plan .... bart jeśli mógłbyś to napisz co dodałbyś do niego albo coś bo może na serio robie za mało . Progresja będzie :)

kukne jutro albo w pon to napisze bo ryje na kolokwium z anatomii wiec chwilowo cinko z czasem , pozdr

Sunvibez Ty nagrales secika i wrzucales na club - team??????????????

hardstajl oczywiscie

Zmieniony przez - techno_boy w dniu 2007-10-13 17:30:35

nie ma sprawy bart ;) z góry dzięki :)

tak to ja to byl Hardstyle essentials 2006 o ile pamietam a co??

Panowie sorki że się wtrącę ale proszę nie róbcie z testu chatu :P

ok ok sorry tylko chcialem odpowiedziec na pytanie wracajac do tematu tak jak powiedzialem bd sledzic

Mniej spamu

Zimer b.dobrze, pilnuj porzadku!

PzDr.