Storm+Shock-w drodze po mięcho by Zimer-Podsumowanie str.20

hehe oczywiście się nie pogniewam :P ale masz dobrze z tym pro bo ja z moim nightem się męczę nie miłosiernie ;/ tak mi ta papka nie podchodzi że czasami myślę ze zhaftuje :P ... No podsumowanie będzie w sobotę a może już w piątek wieczorem bo w sobotę i tak nie treningowy więc nie będzie różnicy .

pozdrawiam

I jak z tym podsumowaniem ?:)

czytaj uważnie podsumowanie za tydzień <tzw widać że nie czytałeś>

Zmieniony przez - patryksk8 w dniu 2007-11-17 20:26:58

wrzuc jakies fotki jedzenia czy czegokolwiek bo test staje sie nudny i monotonny ;/

No podsumowanie dokładnie w piątek będzie jakoś wieczorem . Już pomału sobie piszę bo raczej obwody już się nie zmienią w tydzień no może trochę waga.No prawda fotek nie było już dawno ale ciężko z czasem żeby coś popstrykać a jedzenie codzienne to samo to myślę że to też było by monotonne ... ale dobra skoro chcecie to dzisiaj albo jutro strzele kilka fotek... Mam nadzieje że chociaż podsumowaniem umilę wam ten nudny test hehe :P

A tak w ogóle to Dzień 37 i 38

-----------------

sobota i niedziela nietreningowe

pozdrawiam

te chlopaku posaraj no sie i daj jakie foteczki

Ciekawe jak wyjdzie

Ja też jestem ciekawy czekam na podsumowanie

No zostało już nie wiele w środę trzaskam sobie fotki bo nie treningowy później was jeszcze pomęczę przez 2 dni i podsumowanie :) Zaraz obiad nr I i na siłkę :) .. po tym cyklu chciałbym zacząć HST bo kumpel właśnie skończył i zachwalał a nigdy tego nie próbowałem co myślicie o tym treningu ?

Ja robiłem, jak najbardziej też polecam. Bez jakiejś specjalnej diety taka na oko przybyło 1 cm w ramieniu na +, siła ok. 7 kg na +. Ze stażem 1.5 letnim to dla mnie bardzo ładnie! Pzdr.