TEST-ACTIVITA > Masuj z Górą.. - pods.24str:)

mowilem Ci zebys sie cieplej ubieral

ja to sie nie ******le, dwie bluzy, czapka , kaptur na glowe, rekawiczki i ogienn!

Zmieniony przez - techno_boy w dniu 2007-11-13 21:49:16

Dobrze ze poszedlem dzis na trening, pozradnie sie wypocilem, teraz czuje ze nie mam kompletnie sil i jest mi strasznie goraco.

Przed chwila wypity MAxGrip, zaraz zjem twarog, 10min po lykam tabletki widoczne nziej na fotkach i mozna leciec spac

TO jest wlansie HGH gdze zawsze lykam je przed snem, kapsulki sa dosyc duze, i trzeba popijac wieksza iloscia wody.
]

,


A tu juz HgH+witC 1800mg







Techno boy-Miales racje bede sluchal twoich rad


WIec smigam sie polozyc i za ok15min spac.

Zyczcie zdrowia hehe.

Pozdrawiam.


Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-11-13 22:52:35

No to zdrowiej!
Przeciez Ci przeslalem na priva ta relacje!

Witajcie

Niestety nie czuje sie najlepiej... Kaszel,katar,gardlo.. Goraczki nie mam katar jeszce looz, ale ogolnie nocny kaszel dosc mocny w dzien jest w sumie lepiej, ale mniej energi do wszystkiego...No coz trzeba sobie poradzic....

Tu moja dzisiejsza apteczka









Gripex+rutinoscorbin





A tu moj posilke przedtreningowy-makaron drum 110gr+2jaja+warzywa





Kamiru-Juz sprawdzilem..i odp


No nic w Sobote zawody, wiec treningu sobie dzis nie odpuszce wiec nie dlugo mykam, ogolnie dzis juez zjadlem 4zabki czosnku (dobrze ze prawie caly dzien w domu ) Zwiekszyl dawke witC do ok. 2,5gr dziennie. I na Sobote mam nadzieje ebde czul sie lepiej

Pozdrawiam

Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-11-15 19:09:22

nie zwiekszaj do 2,5 g wit C nie ma sesu daj 3 porcje po 400mg i bedzie ok do tego czosnek :P gorąca kąpiel do wody dodaj AMOL powdychasz opary podczas kąpieli i bedzi ok do tego asortyment co podawałec i luzzz w ostatecznosci przed snem mleko z czoskiem i miodem :D:D

na zabicie zapachu czosku machnij łyzke soku z cytryny wtedy niewonio z geby tak bardzo :D ( sprawdzilem na sobie)

nie niejestem z FC mieszkam w SWIONACH zaRoz obok Chorzowa :)pozdRo dla ToRunia :)

Zmieniony przez - r1920r w dniu 2007-11-15 21:45:29

Tu moja potreningowa szamka: ryz bialy 100gr-mintaj 100gr-twarog chudy20gr-oliwa15ml-marchew.Po treningu odeszla porcja GAINERA

Ogoolnie to jestem zadowolony i to barzdo z dzisiejszego treningu Nie zaluje wogole ze poszedlem, teraz jest mi strasznie strasznie goraacco, gardlo w sumie nie boli kaszel co jakis czas CHWILOWY takze chyba przechodzi, zaraz wypije jeszce herbate z miety lykne HGH , witC 1gr i 2xpolopirynaa. Wypije syrop,
possssam tabletke na gardalo

I lece spac

R1920R-EeE nie kapalem sie 2dni hehehe, znam w sumie swoj organizm i wiem ze jak tlyko wskocze nawet do goracej wody, potem nagle ochlodzenie organizmu i jest tlyko gorzej dlatgeo przecierpie jeszce dzis

Kudre fajny sposob na ten czosnek, rano napewno lykne ze 2-3lyzeczki!! hehe.

Pozdro Pozdro !!!


basta-No basta Ciebie mnie tu brakowalo, juz myslalem z enie zajrzysz ehehehe, no na powodzenia nigdy nie zapozno dziekowa. Mam andzieje ze bedziesz wpadal bacznie obserwowal i komentowal. EloElo


Takze powoli mykam, mam nadzieje ze jutro bdzie spro lepiej, a na Sobote bede zrod jak ryba!!!


pozdro For All!!

Cały Toruń będzie kibicował ;D Życzę dobrej formy na zawodach, i będę trzymał kciuki ;)

i ucichło co to? Góra daj jakaś oznakę zycia bo się martwimy i pisz jak tam na zawodach mam nadzieję, że zdrówko wraca do formy