Tiroo

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1839

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Toruń

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.01.2009 (19:10)

Data rejestracji 15.01.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Trening do oceny ;o Oryginalnie %-) tytułem wstępu. pon-siłownia wtorek-mma środa-siłownia czwartek-mma piątek-siłownia sobota-mma niedziela-wolne przynajmniej tak to będzie wyglądało przez sierpień,dość luźno. od września dojdą jeszcze 2 godziny mma,ale wtedy to już sie	0	2008-08-01 17:09
Scena MMA i K-1	Pomoc techniczna;] mam nadzieje, że nie dostane odrazu pocisku za głupie pytania; ) mianowicie chodzi mi o pomoc kogoś doświadczonego, i o jakąś rade w sytuacji gdy przeciwnik leży na plecach, i ma nas "zapiętych" na wysokości dolnych pleców <img	33	2007-02-05 22:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	2008-08-04 23:21
Trening dla zaawansowanych	<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	2008-08-01 21:01
Odżywki i suplementy	TEST-ACTIVITA > Masuj z Górą.. - pods.24str:)	2007-12-15 22:32
Odżywki i suplementy	TEST-ACTIVITA > Masuj z Górą.. - pods.24str:)	2007-11-17 20:41
Odżywki i suplementy	TEST-ACTIVITA > Masuj z Górą.. - pods.24str:)	2007-11-16 16:25
Odżywki i suplementy	TEST-ACTIVITA > Masuj z Górą.. - pods.24str:)	2007-11-10 23:12
Odżywki i suplementy	TEST-ACTIVITA > Masuj z Górą.. - pods.24str:)	2007-11-04 11:25
Odżywki i suplementy	TEST-ACTIVITA > Masuj z Górą.. - pods.24str:)	2007-10-25 16:43
Odżywki i suplementy	TEST-ACTIVITA > Masuj z Górą.. - pods.24str:)	2007-10-18 18:11
Odżywki i suplementy	TEST - FITMAX! (Masuj Z Choodym góra-forte) pods.str.52	2007-03-14 21:34
Odżywki i suplementy	TEST - FITMAX! (Masuj Z Choodym góra-forte) pods.str.52	2007-03-12 17:40
Odżywki i suplementy	TEST - FITMAX! (Masuj Z Choodym góra-forte) pods.str.52	2007-03-11 13:45
Odżywki i suplementy	TEST - FITMAX! (Masuj Z Choodym góra-forte) pods.str.52	2007-03-10 21:43
Odżywki i suplementy	TEST - FITMAX! (Masuj Z Choodym góra-forte) pods.str.52	2007-03-09 16:40
Odżywki i suplementy	TEST - FITMAX! (Masuj Z Choodym góra-forte) pods.str.52	2007-03-08 15:28
Scena MMA i K-1	Pomoc techniczna;]	2007-03-08 15:21
Odżywki i suplementy	TEST - FITMAX! (Masuj Z Choodym góra-forte) pods.str.52	2007-03-07 17:50
Odżywki i suplementy	TEST - FITMAX! (Masuj Z Choodym góra-forte) pods.str.52	2007-03-05 19:56
Odżywki i suplementy	TEST - FITMAX! (Masuj Z Choodym góra-forte) pods.str.52	2007-03-05 13:41
ZIELONA STREFA	Pomozmy Sebkowi!	2007-03-01 11:45
Odżywki i suplementy	TEST - FITMAX! (Masuj Z Choodym góra-forte) pods.str.52	2007-02-28 22:44
Galeria Zdjęć	Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA (avatary) - Reaktywacja	2007-02-26 23:10
Galeria Zdjęć	Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA (avatary) - Reaktywacja	2007-02-26 19:26
Odżywki i suplementy	TEST - FITMAX! (Masuj Z Choodym góra-forte) pods.str.52	2007-02-26 19:07
Trening w domu	Domator - osiągniesz więcej niż myślisz	2007-02-08 20:06
Scena MMA i K-1	Pomoc techniczna;]	2007-02-06 21:38
Scena MMA i K-1	Pomoc techniczna;]	2007-02-05 23:16
Scena MMA i K-1	CO TRENUJECIE???	2007-01-15 23:03