Zwolnij! Szkoda życia %-) Czyli trochę filozofii dla młodych.

Koniu dobry art
a słowa Galanonima które przytoczyłeś są jak najbardziej prawdziwe, ale to co po nich dodałeś o młodzikach że u nich nie ma mały ciężar, niestety też

no ale jak mam 13 lat to moge trenować z obciąrzeniem własnego ciała
oraz dwoma hantlami 2 kg i jedmą 4kg???

możesz

dzięki

i nie będę miał w przyszłości problemów z kręgosłupem, stawami itp??

fajny art.

ale poczatkujacych nie zniecheci, w sumie dobrze niech rosnie narod Polski ... Ostatnio miałem fajna sytuacje jak bylem na imprezie stoje sobie przy szatni, patrze a z lazienki wychodzi kolezka moze miał ze 34 w bicepsie w barkach waski ale na pompowany na maxa koszulka obcisla żebra odstaja ale co tam nie ma na niego kozaka pochodzil chlopaczyna na silownie ze dwa miesiace i nie ma na niego leszcza ...

ogolnie jestem zatym zeby młodzi cwiczyli bo sam zaczalem w wieku 15 ( i jezeli jeszcze raz bym miał zacząc w wieku 15 lat to bym zaczal) tylko ze jak ja zaczynałem to od poczatku ktos zawsze nade mna czuwal.

Pozdraawiam

widzisz ja zaczynałem ćwiczyć na takiej siłce,
że jak miałem 14 lat mówili bym z kumplami parodii nie od******lał na takich ciężarkach,
a gdy miałem 16 Ci sami ludzie mówili, o fajnie duży jesteś, długi będziesz z nami ściągał

btw śniło mi się dziś, że byłem piłkarzem, a Jezus sprzedawał koksy

Koniu hahahah dobre ogolnie art z zycia wziety znam tez takich co na klate jak najwiecej jak najwiecej a potem dzialy sie jopy teraz nie robia nic bo bola nadgarstki i reszta

Bardzo mądre i przemyślane, a co najważniejsze okupione doświadczeniem. No i z nutką humoru czego Koniowi nie brakuje

Mnie tez tata wprowadzał w ten świat (a teraz czasem mówi, że przesadzam z ciężarami ).

Pamiętam jak chodziłem do podstawówki (miałem chyba z 14 lat)i tata przyniósł mi zieloną 5 kilową hantelkę z piwnicy. Matko, co to było!

Jaki ja silny jestem, że to z ziemi podniosłem! Popatrzcie: ciężar mały, nieraz wtedy cięższe 3x siaty z zakupami dźwigałem, a ta hantelka działała tak magicznie- czułem sie jak siłacz!

Popodnosiłem to może z miesiąc i mi się znudziło. Wszak nie interesowała mnie wtedy masa mięśni...

Teraz czasy sie zmieniły- gówniarze po 10 lat łażą już w grupkach, przeklinają, bawią się w jakieś układy i sezonowo rwą się do ćwiczeń. Ledwo od cycka z mlekiem oderwane już do piwska lecą...

Motywacją przestają być estetyczne wzorce czy zdrowa sylwetka. Najgorsze jest to, że zapał do ćwiczeń młodych ludzi jest niezdrowy i destrukcyjny- już nawet pomijam wiek rzędu 13 lat- chodzi o brak techniki i za duży ciężar.

Ponad to dziecko takie baardzo rzadko czerpie nauki/wiedzę na temat treningu z doświadczonych źródeł- zwykle starsi kumple i osiedlowe podwórko pokazuje mu ile może być wart wyciskając XXXkg na klatkę i mając baniaki szersze niż udo...

A szkoda

POZDRO

Najwiekszy problem to wlasnie wypowiedziany przez Czawaja brak edukacji. Nie mowie juz o roznego typu kolegach z piwnicy którzy gowno wiedza ale to co mnie najbardziej razi to poziom wiedzy insktruktorow na silowniach (nie mowie ze wszystkich ale w 99%). Zazwyczaj sa to ludzie ktorzy swoja przygode z ciezarami maja juz dawno za soba i ani mysla by sie dalej edukowac. Wpajaja mlodym ludzia to czego nauczyli sie od kolegow i na wlasnych czesto mylnych dosiwdczeniach. I to jest miejsce dla tego forum dla ludzi ktorzy caly czas sie ucza, dyskutuja miedzy soba (wystarczy popatrzec na Krzycha i Wodyna, kazdy moglby doktorat o tym napisac a niektore konkluzje jakie wychodza z rozmow sa naprawde ciekawe. Nic tylko pozostaje czytac forum :)
Pozdr.