margrin

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

169

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty wszystkie po trochu

Ostatnia aktywność 18.02.2008 (13:26)

Data rejestracji 28.07.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	zapasy....jak zaczac??	2008-02-18 13:24
Trening dla zaawansowanych	Rzut piłką lekarską -jak poprawic	2008-01-08 14:52
Trening dla początkujących	13 lat	2007-12-01 18:49
Trening dla początkujących	Zwolnij! Szkoda życia %-) Czyli trochę filozofii dla młodych.	2007-11-01 08:59
Trening dla początkujących	Zwolnij! Szkoda życia %-) Czyli trochę filozofii dla młodych.	2007-11-01 08:49
Trening dla początkujących	Zwolnij! Szkoda życia %-) Czyli trochę filozofii dla młodych.	2007-10-31 19:38
Galeria Zdjęć	Fotki kolegi 17lat - 1,5roku staż	2007-10-31 19:11
Galeria Zdjęć	moje foto, 17lat - 2lata staż :)	2007-10-31 19:05
Z archiwum kulturystyki	TRENING HANTLAMI-COŚ DLA KAŻDEGO	2007-10-30 19:35
Trening dla zaawansowanych	Trening 13 latka	2007-10-29 14:18
Odżywki i suplementy	14 - lat - kreatyna	2007-10-20 09:57
Odżywki i suplementy	14 - lat - kreatyna	2007-10-20 09:57
Trening dla zaawansowanych	czy umiesz robic przysiady ?	2007-10-19 20:14
Odżywki i suplementy	14 - lat - kreatyna	2007-10-19 19:58
Odżywki i suplementy	14 - lat - kreatyna	2007-10-19 19:51
Odżywki i suplementy	14 - lat - kreatyna	2007-10-17 16:58
Trening dla zaawansowanych	Co dają Pompki	2007-10-17 16:52
Odżywki i suplementy	14 - lat - kreatyna	2007-10-14 19:58
Galeria Zdjęć	Prośba o ocenę - 20 latek po 3 latach ćwiczeń	2007-10-02 15:48
Galeria Zdjęć	Troche świcze dużo jem:D Prosze o ocene:P	2007-09-15 10:12
Galeria Zdjęć	emek	2007-09-13 16:54
Trening dla początkujących	PODSTAWOWE INFO Z ZAKRESU TRENINGU	2007-09-13 16:49
Trening dla zaawansowanych	Trening m. klatki wg. Schwarzeneggera	2007-09-11 15:42
Galeria Zdjęć	FOTKI Z treningu i nie tylko:)	2007-09-03 12:15
Galeria Zdjęć	FOTKI Z treningu i nie tylko:)	2007-08-30 11:05
Trening dla zaawansowanych	efekty A6W rano i tak tam...	2007-08-15 09:35
Galeria Zdjęć	Koniu	2007-08-11 14:55
Trening dla zaawansowanych	Podciąganie na drążku - bez podciągania ?	2007-07-29 10:49
Trening dla zaawansowanych	klatka	2007-07-29 10:44
Galeria Zdjęć	2 lata cwiczen	2007-07-28 18:44

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co się stanie, gdy połączysz awokado z mango? Wynik zaskoczył naukowców!

Fitplota

Nigdy, przenigdy nie rób tego ćwiczenia na biceps!

Badania naukowe

Dlaczego mięśnie słabną z wiekiem? Naukowcy odkryli zaskakujący mechanizm

Zawody - wyniki i relacje

Czy małe ilości alkoholu są bezpieczne? Ile można wypić dla zdrowia?

margrin 0 Początkujący