TEST- Byle do przodu siła z RynkowskiD - podsumowanie str. 18

przesledzcie caly test i zobaczcie wszystko jak bylo i wtedy cos napiszcie o tym...
a to jaki wynik testu to jego sprawa w koncu no nie?

pozdrawiam

(a podwojnie pozdrawiam autora tekstu: "nie masz barkow") :lol2: hahahaha

dzięki za pozdro.

O ile dobrze mi wiadomo to odczuwalne działanie kreatyny jest do 5 tygodni. Cykle co prawda ciągnie sie do 6. Jednak 14 tygodni to już przesada i według mnie wy marnowanie towaru.

Co do wypowiedzi mjś : Chłopie mimo ,że często na mnie najeżdżasz(traktuje to jako naukę) to muszę Ci przyznać racje. I podpisuje się pod twoimi słowami. Wyniki jeśli chodziło o siłę też bez rewelacji.

Koniu151; obwód pasa nie pomylił mi sie był mierzony bez wziaganai brzucha czy cos... czy mnie zalało ? ***.. MNIE TO NIE LICZY SIE DLA MNIE WYGLAD !!!! I MOWIE TO PONAD 566546 RAZ! Wyniki siłowe ? zapraszam przejdz sie z zegarem z 5 seri od 150 do blisko 290kg walnij sobie gruba belke 10kg lzejsza od ciebie 4x2 przetocz kilka razy opone okolo 300kg pospaceruj z walizkami i za 2 dni zrob serie martwego powiem ci jedno dasz dupyyy wiesz czemu bo nie strzyma ci prostownik tyle ci powiem podejdz a potem pisz wyniki silowe robie pod zabawe ze sprzetem sm. !!

mjś; celem testu byla sila nie podoba sie? nie czytaj !

OwnaGe; tak w tym byly przerwy z róznych przyczyn 1-3 dniowe w diecie w suplach czy marnowanie towaru nie wiem pomagalo mi na pewno w treningach na sprzecie ... i w regeneracji...

jedzcie do Rynkowskiego przespacerujcie sie z zegarem albo poparzetaczajcie opone ipozniej powiedzcie czy to takie latwe...
dla niego liczy sie sila i TYLKO SILA!!!
nie znam czlowieka osobiscie ale wiem ze robil co mogl by zdobyc jej jak najwiecej! przykladal sie do treningow jak tylko mogl trzymal diete i pilnowal supli...!

pozdrawiam

siódema poco sie tluamczyc mi to ***** nie podoba sie nie czytaj uwazasz wyniki słabe trening slaby zapraszam na trening na sprzęt będziecie srac !! czemu bo nie dali byscie rady !! i przypier****** sie do wygaldu ktory sie nie liczy jezeli jestescie analfabetami to sory pisze wyraznie sila nie sledzil ktos testu tam kilka razy pisalo ze liczy sie sila nie wyglad !!

mjs: wstaw swoje zdjecie ocenimy co? pokaz swoje potężne barki

RynkowskiD: mjs: wstaw swoje zdjecie ocenimy co? pokaz swoje potężne barki

przestancie moze bez sensu spamowac juz

Rynkowski po pierwsze bez żartów na treningu cię z miesiąc nie było.
Chociaż na sprzęcie ci nieźle szło.

A przy okazji Koniu daj mi metode przy której poprawie MC w 14 tygodni? o nie wiem 15 kg? A cię ozłocę.

no juz nie bylo mnie z miesiac... ale mowilem ogolnie a na sprzecie szło średnio... ale narazie na dłuzszyokres zakończe przygode z tym sportem

a co do martwego to idzie zrobic i 30kg na odpowiednio kujących środkach