Skakankowy problem...

niedawno sobie kupiłem skakanke do trenwania wytrzzymałości, ale okazało się że w domu nie moge jej używać bo gdzie nie stane to coś obije....
czy podskoki bez skakanki mają jakiś sens? i gdzie ewentualnie mógłbym na niej skakać :P dodam że podwórko też raczej odpada :p

Poskacz ze 3 tygodnie codziennie to zobaczysz co to znaczy progres:)

Na początku ani raz nie mogłem skoczyć, a tera

Może w piwnicy, a jak sie wstydzisz na podwórku to pójdź gdzieś gdzie nie ma ludzi jakiś lasek.

odsun wszystkie meble i skacz!

niby mozna ale jednak bez skakanki to nie to samo. Moze dlatego ze jeszcze dochodza do tego ruchy ramion i trzeba skakac rownomiernie

j/w
Ale idź do jakiejś piwnicy lub po prostu pod blok xD

Na **** kupiłeś tą skakankę?

Dlaczego nas pytasz, czy masz miejsce żeby skakać?

Poskacz 5 minut bez skakanki, a później ze skakanką i przemyśl wrażenia

Sam nie miałem gdzie skakać, więc skakałem na podwórku, na początku to wszystkich dziwiło, a później sami zaczeli skakać:D.

Zmieniony przez - peeepeee w dniu 2007-07-27 13:13:12

Zmieniony przez - peeepeee w dniu 2007-07-27 13:14:31

Hmm...tyle odpowiedzi a zadnej wartosciowej Skakaniem wyrabiasz sobie kondycje, skocznosc itp ale rowniez koordynacje, ktora sie ogolnie bardzo przydaje (przykladowo najprostrze wyprowadzanie prostych i ruch tłowiem oraz kroki)

ps nienawidze tego i za bardzo nie umiem

Skakaniem wyrabiasz sobie kondycje, skocznosc itp ale rowniez koordynacje, ktora sie ogolnie bardzo przydaje (przykladowo najprostrze wyprowadzanie prostych i ruch tłowiem oraz kroki)

I co z tego? On się pytał czy może skakać bez skakanki, nie jakie płyną korzyści ze skakania na skakance, czytać nie umiesz? Skacząc bez skakanki raczej nie wyrobi koordynacji ręce nogi

Hmm...tyle odpowiedzi a zadnej wartosciowej

Gratuluje, dołączyłeś do nas

ps nienawidze tego i za bardzo nie umiem

Skakanka to ogólnie fajna sprawa, nauczysz się.

Idź do parku i tam sobie poskacz, albo w inne miejsce.
Ja w chacie zwinąłem dywan, odsunąłem niepotrzebne graty i daje radę