TEST - CP+XP+Nitrox Teraphy+Venom Hyperdrive pods.str.45

Przejdzie ci gora 2-3 dni. Wiadomo,ze wszystko mozna zwalac na suple , a mim zdaniem moze sobie za bardzo na psyche dales ze potrzebny ci ten detox itp. Fakt faktem przydalby ci sie taki 2-3 miesieczny odpoczynek od jakiej kolwiek chemi tylko na diecie.

ale co jest najlepsze...

w pracy czuje sie fatalnie - ale jak przychodze do domu to wszystko jest w porzadku....

chyba mam za bardzo stresujaca prace,tam to tylko sie nawkurwiam
i naprzeklinam

dobrze ze weekend - odpoczynek sie przyda

o co do detoxu - to tez sobie pewnie ubzdurałem za duzo (jak zawsze z reszta) ale takie cos mi sie przyda - same ziółka,witaminki itd.

4 tygodnie na pewno bez zadnych supli - i tak planowałem przerwe - a w miedzy czasie moze sie troche podkuruję

no ja mam juz 7my dzien detoxu (nawet biala nie biore , kompletnie 0) i duzo lepiej sie czuje jesli chodzi o samo poczucie , bo sila mniejsza troche i wogole , wiadomka;]// kiedy pods??

4 tygodnie to troche malo , zrob soebi te 2 miesiace min.

bart-j planowo za tydzień w piatek ,ale jak bede sie źle czuł to szybciej

OwnaGe to sie jeszcze zobaczy ile czasu, moze i bedzie 2 miechy

pozdro

29.06 piatek - 43 dzień / 26 treningowy

Juz po treningu,lipa straszna - ale juz chyba wiem gdzie tkwi przyczyna moich problemów - Venom!!

wkoncu sie wyspałem prawie 12h z przerwa na jedzenie
Wstałem pełen zycia - ale do czasu....

Pierwsze sniadanie i wszystko wporzadku.
Drugie sniadanie i tez ok,
potem 1kpas Venoma i poszłem do sklepu.

Tak po 20min zaczął działać - jakas dziwna zawiecha, zdezorientowany byłem -".... po co ja tu przyszłem wogóle..." - nie wiem co tam jest w srodku naprawde ale chyba tego nie moge brac - źle mój organizm to toleruje.

I to musi byc venom bo od wczoraj nic nie brałem (0 krety,0 białka).
A zaczeło sie po 20min od przyjecia Venoma.

Biore venoma od 2 tygodni:
-w 1 tygodniu rewelacja - duża potliwość, przypływ energii i duzo wiecej siły
ale tak po 9 dniach branie 2 kapsów,cos sie źle zaczeło dziac (od wtorku):
-zamólony strasznie chodzę, 0 energii
-zamiast pobudzać to usypia, cisnienie pewnie tez obniza mi
-jak w pierwszym tygodniu lało sie ze mnie - to teraz nawet kropelka potu nie spłynie
-problemy z jedzeniem i zoładkowe tez mam

-myslałem ze jakis wirus mnie złapał ale wczoraj nie brałem venoma i było troche lepiej a dzisiaj wziałem przed treningiem i skandal - myslałem ze padne z braku sił

-najgorsze jet takie dziwne uczucie w głowie (ból z tułu głowy, w sumie nawet jak sie szyja zaczyna)t
ak jakbym nie mógł głowa ruszać - ponadto zawiecha i nieskoordynowane ruchy, wszystko trącam i sie potykam, jak po przepiciu - 0 zycia

wiec na razie Venom idzie w odstawke - zobaczymy jutro jak sie bede czuł

rozpiska z treningu potem , musze sie troche ogarnąć

A moze zjechac do 1 kapsa ed?

własnie dzisiaj wziąłem tylko 1 kapsa przed treningiem i nic wiecej

rano było wszystko all right
- a 20 min po V - i tak jakbym sie

zostało mi 68kapsów - teraz do konca dam sobie spokój z Venomem a kiedys go dorzuce 1 lub 2 kapsy ale tylko w treningowe


Trening:

-klatka
1)wyciskanie na płaskiej 4x 105kg/112,5/115*4/110(ostatnio 101/111/116*4/117,5*4
2)głowa do dołu 4x 100kg/110/115*4/110(ostatnio 100/105/110/115
3)rozp maszyna 4x 70kg/75/80/80*4 (ostatnio 70/75/80/-

-biceps
1)wyciąg linki z dołu 4x poziom tak jak ostatnio 14/14+5kg/14+5kg/14+5kg
2)prosta stojąc 4x 50/52,5/52,5/- (ostatnio 50/52,5/52,5/52,5
3)hantla modlit. 2x w lb tak jak ostatnio 45/45

-przedramie
1)sztanga 4x tak jak ostatnio 50/50/50/50
2)hantla 2x w lb -/-(ostatnio 45/45

wrażenia:
W sumie trening nie za bardzo udany (ciężar taki sam jak ostatnio - prawie w każdym ćwiczeniu) ale samapoczucie do kitu.
Oby ten dzień jak najszybciej sie skończył.

Aż nie chce sie wazyc bo pewnie kilka kilo spadło przez ostatni tydzień

Zmieniony przez - solaros w dniu 2007-06-29 19:13:31

posiłek potreningowy (raczej resztka ze wczorajszego)







zjadłem 1,5h temu a juz jestem głodny - nie wiem co jest grane - raz nie moge pół kanapki zjeść a innym razem to cały czas jestem głodny
I venom przestaje działać (czas 6 do 8h) bo metlik powoli schodzi,wraca głód

Tak wiec na bank Venom idzie w odtawke narazie

aha....
i to co przyszło do mnie dzisiaj ...w końcu



czyli kilka dodatków na nastepny cykl
a co w srodku?.....
...w nastepnym teście się okaże

ale zrobili mi niespodzianke albo sie pomylili (raczej to drugie) i dodali do mojego zamówienia 2x 100g Arginine Ethyl Ester HCL - a tani nie jest - może jakiś Polak pakował hihihihihi

...We recommend consuming 1-2 grams twice daily. For optimal results take in the morning and 45 minutes before your workout.

wiec styknie na min. 50 treningów - albo nawet 100
nie zamierzałem tego zamawiać wiec teraz troche musze poczytac jak i kiedy najlepiej brac

pozdro

Zmieniony przez - solaros w dniu 2007-06-29 19:33:14

Zmieniony przez - solaros w dniu 2007-06-29 19:34:27

sls fuksiarzu, takie gratisy łapiesz