PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźPracuj nad sobą, by pokazać innym, że możesz być lepszy
http://www.sfd.pl/Siłownia_w_garażu_:_-t338012.html - moja siłownia :)
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
A jesli chodzi o pompki, jesli ktos ma problemy z ledzwiowym to polecam ostroznie podchodzic do tego cwiczenia. Calkiem niezle przeciazenia. Z kolei po pewnych przygotowaniach jest to cwiczenie, ktore swietnie wzmacnia potrzebny rejon i to w zasadzie "dodatkowo", bo przeciez skupiamy sie na klatce i ramionach.
Jednak w wiekszosci przypadkow pompki sa bezpieczne i mozna je wykonywac. Jesli pojawi sie bol, nalezy zaprzestac.
Nie ma ludzi nieomylnych...
Teraz to człowiek woli się wygodnie ułożyć i dać się wyszaleć tej drugiej stronie
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-06-20 06:06:23
Mimo wszystko troche racji musze przyznac. Czasem tak juz jest
Nie ma ludzi nieomylnych...