Cavs_Fan23
Zalezy mi na redukcji, po treningu najpierw jem posiłek potreningowy czy aeroby ??
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
147
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2898
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
nofatuk
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
1869
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6338
mikrofala odpada! wybija mnustwo witamin.
wrzucasz na patelnie na kilka sec. razem z serem i rodzynkami na małym ogniu ciągle mieszajac.
albo podgotuj go jeszcze raz.
wrzucasz na patelnie na kilka sec. razem z serem i rodzynkami na małym ogniu ciągle mieszajac.
albo podgotuj go jeszcze raz.
Praktyk nie teoretyk, f***'ty nie bzdety
...
Chaczyk
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
10140
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
38700
A dasz rade, na pełnym żołądku wykonywać aeroby? 
...
Rothen
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
45261
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
147
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2898
faktycznie :D nie wiem czy bym z rowerku po pokoju nie strzelał rodzynkami :P ale zastanawiałem sie czy wtedy po treningu nie wchłonie sie lepiej :P :D a jak mozna podgrzac Ryż :D hehe tzn jem połowe torebki przed i pół po treningu :D tylko po treningu będize juz zimny ? :D znów go gotowac :D
...
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
45261
nie bo go rozgotujesz , choć wsumie po treningu było by to nawet wskazane
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
147
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2898
zamierzam zrobic tak :
1 PrzedTRENINGOWY
2 Trening siłowy
3 Aeroby
4 PoTRENINGOWY :D
Ahaaa i jeszcze jedno pytanie dotyczące waszych kulinarnych zdolności :D ile w porównaniu moze byc 75 g płatków owsianych :D chodzi mi w porównaniu na szklanke ? bo nie mam wagi a jakos musze to odmierzyc dzisiaj chyba troche za duzo nasypałem ;D a chciałbym dobrze to odmierzac :D ile g ma ml :D
1 PrzedTRENINGOWY
2 Trening siłowy
3 Aeroby
4 PoTRENINGOWY :D
Ahaaa i jeszcze jedno pytanie dotyczące waszych kulinarnych zdolności :D ile w porównaniu moze byc 75 g płatków owsianych :D chodzi mi w porównaniu na szklanke ? bo nie mam wagi a jakos musze to odmierzyc dzisiaj chyba troche za duzo nasypałem ;D a chciałbym dobrze to odmierzac :D ile g ma ml :D
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6449
Napisanych postów
79271
Wiek
41 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774631
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
147
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2898
to w jaki sposób mozna podgrzac ten ryz ;D ?
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6449
Napisanych postów
79271
Wiek
41 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774631
A zimnego nie mozesz zjesc? Jak jakas posilki w szkole/pracy?
Moderator działu Odżywianie
...
kolos88
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
2643
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
24308
ile w porównaniu moze byc 75 g płatków owsianych
mi zajelo 4/5 szklanki
mi zajelo 4/5 szklanki
Wojownicza dusza, więc po swoje ruszaj
na ławę nie zejdę nawet gdy dostanę karę, rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem !! Czuję w sobie straszną parę, widzisz mnie na piedestale? I słusznie się chwalę, cudze znam lecz swoje walę.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
147
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2898
w sumie mógłbym zjeść chłodny ale ciepły chyba by był smaczniejszy do rodzynek i sera białego :D
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
