Link reaktywacja - plan treningowy

Oto link do tematu ktory wczesniej zalozylem i nie doczekalem sie odp na moje pytania i prosby, wiec moze ktos teraz na niego looknie i skomentuje...

https://www.sfd.pl/Moj_plan_do_poprawy...-t327580.html 

Wystarczyło cos napisac w tym temacie założonym wczesniej a nie zakładac nowego

No to przeciez cos napisalem, jak bylo cos nie tak czy brakowalo to dopisalem i wciaz nie moglem sie doczekac konkretnnych odpowiedzi.

Czy to forum jest od udzielania rad i wzajemnej popocy czy prawienia moralów i wykazywania swojej wyzszosci na innymi...

Jakby sie ktos zabral za udzielanielanie prawdzych porad, szybko , zwięzle i na temat to by to forum nie bylo zasmiecane przez rozne tematy ciagnące sie w nieskonczonosc...

Ps Nadal czekam...

Własnie ten temat jest śmieciem...

a w poprzednim temacie mozesz edytowac swoją ostatnią odpowiedź i od razu bedzie temat pokazany na pierwszej stronie w tym dziale

Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-04-24 16:23:33

MOze nie zauwazyles ale to ja ostatni zamiescilem wypowiedz do tamtego tematu i nie doczekalem sie odp...

To właśnie mówie ze mozesz tą ostatnią wypowiedź edytowac przez co temat wóci na pierwszą strone. Widac ze jestes tu nowy i mało wiesz...

Wcisnij to

w swoejej ostatniej odpowiedzi w tamtym temacie i cos dopisz

Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-04-25 15:03:15

Nie zaprzeczam ze jestem nowy, ale to zarazem nie zmienia faktu ze nie ma osob ktore raczej wzielby sie powaznie za udzielanie rad co do treningu na forum "Trening" skoro od ponad tyg. nie moge sie doczekac co wydawaloby sie niczym trudny do osoby obeznanej w temacie udzieleniem mi rad na temat seri i ilosci powtorzen przez 3 dniowym trenindu masowym na tydzien. Powtarzam ze przejrzalem rowniez inne posty na tem temat i tez ciezko bylo znalesc cos konkretnego a za to znalazlem wiele tresci nie na temat itp.

Trzeba zrozumiem ze nie kazdy na tym forum jest pro-kulturysta i liczy rano ziarenka ryzu a na obiad wazy ile gramow na kurczak a ile ma jajko bez żółtka... Dlatego moze i nasze posty i prosby o rade poczatkowo nie zawieraja wszytkiech danych bo takowej udzielic, ale po kilku korektach chyba wszystko dotyczace nas sie w nim zawiera a mimo to nadal nic konkretnego sie nie mozna dowiedziec...