Wypukły brzuch - mało fatu

No właśnie. Jeśli to Cie podniesie na duchu, to ja mam tak samo.

wyjasnię Ci:
masz poprostu rozepchany żołądek, a co za tym idzie duży i odstający brzuch co nie zawsze znaczy tłusty, czasem jak masz zagazowany żoładek to też jest efekt jakbyś miał +5cm w pasie
jedz więcej posiłków po trochę, a nie raz a pożadnie, że pewnie aż po tym wzdychasz bo ci ciężko jest

Jeszcze jedno:
http://img437.imageshack.us/img437/661/dsc007709bv.jpg

Kiedyś jadłem byle jak, po 3 posiłki. Ale przez ostatnie pół roku to poprawiłem, w styczniu byłem na ckd (5 malych posiłków), teraz mam masówke rozłożoną na 6 posiłków.
Rozepchany żołądek jest bardzo prawdopodobny, bo wydaje mi sie, jakby coś wypychało dół brzucha. Zapewne właśnie on.
Czyli zostaje mi tylko dieta. Zarzuce za miesiąc zwykłą redukcyjną na 2 tygodnie i 2tygodnie CKD.
Jak nie pomoże, to będę Was dalej męczył ;)

Dzięki za pomoc!

Albo złe ujęcia, albo faktycznie nie ma większego problemu...

Mogłbys jeszcze dac takie samo zdjęcie jak to ostatnie, jednak bez zasłaniania krawędzi pleców prawą ręką? (acha - stań zupełnie luźno).

Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2006-03-01 16:00:07

moze w ciąży jestes hehe...

Nie wiem czy tak jest ale wyczytałem kiedys tu na forum ze brzuch moze wystawac bo mozesz miec kregosłup krzywy w odcinku ledzwiowym i temu go wypycha

power15

Zgadzam się w 100% z Tobą, też tak mam i to jest wina lekko wygiętego kręgosłupa (lordoza).

Vesperro
Są ćwiczenia na taką lekką wadę i z pewnością do skorygowania. Pamiętaj masz leciutką lordozę, a najprościej było poznać po lekko odstającym tyłku i widać ustopniowanie, miednicy.
Wejdź tutaj i spójrz na moją sylwetkę, od dołu najszybciej.
Tak samo mam ten problem tylko ,że umnie jest to hiperlordoza + kifoza (niestety, ale już to koryguje)
https://www.sfd.pl/MICR0N:_test_treningów-t308746-s4.html 

A to tak na marginesie... :P




Zmieniony przez - micr0n w dniu 2007-03-11 14:26:10

hmmm ciekawe ale prawdziwe