dążenie do wymiarów a masa

rozgladalem sie za metodami pomiaru swojej sylwetki oraz za wynikami jakie powinienem miec przy swojej wadze i wzroscie - wyniki zalaczam na zdjeciu
kolumna z data to stan na dzien dzisiejszy, dodam tylko, ze waga 67kg.
nastepne 67kg i kolejne kolumny to wymiary jakie powinienem miec przy swoim wzroscie i postepujacej wadze.
a teraz pytanie: jak to jest, ze waze 67kg przy wzroscie 183cm, jestem chudziutki i nie mam tych wymiarow, ktore sa w kolumnie 67kg?
pojawia sie problem, poniewaz jesli bede chcial dazyc np do rozrostu swojej klatki piersiowej, ktorej jak widac musze poswiecic duzo uwagi, to masa rowniez bedzie mi szla w gore, a wtedy wyniki, do ktorych dazylem beda juz nieaktualne bo przy nowym stosunku waga/wzrost bede wg tabeli powinien miec jeszcze wieksze rozmiary.

Możliwe ale takie tabelki proporcji w całym internecie są takie same. Chodziło mi o te dziwne wyliczenia.

e tam ważne żebyś Ty sie dobrze czuł , takie wyliczenia są z dupy

nie przejmuj sie zadnymi tabelami tylko ćwicz, jedz i rób swoje.

tak, staram sie teraz znacznie wiecej jesc, bo wiem, ze dieta jest wazna. jem 5 posilkow na dzien, a w tych ubozszych dorzucam twarog od tak, zeby sie przy okazji przez gardlo przecisnal ;) np wczoraj zjadlem go prawie 200g

zastanawia mnie ta tabelka, bo przeciez skoro mam 67kg/183cm to jestem chudy a z tabelki to nie wynika. przeciez nie mam tluszczu ani grubych kosci, a przy wzroscie wymiarow miesni, tworza sie nowe wlokna, a co za tym idzie waga tez musi pojsc do gory

Daj sobie spokoj z takimi wyliczeniami rób chlopie swoje ;)

No i? Ja mam blisko 90 kg (89.5) przy 183 i ciągle do 40 cm w bicu trochę brakuje... A BF mam niewielki. Kwestia indywidualna.

Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-02-21 13:22:55

?
takie wylicznia sa z dupy

Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-02-21 13:24:00

Osobiście proponuje stosować ... lustro - jako wykładnik postepów.

Tabelki nie chodzą po ulicach - Ty owszem

zawodowcy też nie są idealnie wymiarowi.

druga sprawa majac idealne wymiary nie znaczy ze będzie się idealnie wyglądać.

liczy się efekt wizualny a nie ilość kg względem wzrostu,.