SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

frisco

3

Początkujący

Dziennik treningowy
314 2526 3
Paweł b.d. b.d. 36 b.d. 11/19/2007 10:38:19 PM 1/4/2007 12:00:00 AM Dolnośląskie Świdnica
zacząłem od: waga 67 wzrost 180, 32lapa, 96klata, 80pas. koniec kwietnnia: waga 70 wzrost 181, 34lapa, 104klata, 79pas. aktualnie niżej. b.d. b.d. Taka na jaką czas pozwala siłaczka od grudnia 2006
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
spadek masy, wzrost obwodow Trening dla zaawansowanych 8 3/23/2007 4:29:35 PM
spalanie tluszczu i miesni Trening dla zaawansowanych 4 3/13/2007 8:33:48 AM
proporcje siły? Po siłowni, o siłowni 3 2/27/2007 5:51:58 PM
ile...? Po siłowni, o siłowni 8 2/15/2007 7:04:38 PM
Biceps - przyrost Trening dla zaawansowanych 31 1/24/2007 6:12:28 PM
Ocena treningu - początkujący Trening dla zaawansowanych 0 1/13/2007 8:17:03 AM
Szybko...szybko... Odżywki i suplementy 10 1/4/2007 8:45:05 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Czy nie za późno? Piłka Nożna 10/14/2007 11:59:06 AM
Trening na mase - do oceny Trening dla zaawansowanych 5/29/2007 3:29:21 PM
Trening na spalenie fatu z brzucha Trening dla zaawansowanych 5/26/2007 8:50:31 AM
spadek:( Trening dla zaawansowanych 5/26/2007 8:44:43 AM
Plan na Mase Trening dla zaawansowanych 5/26/2007 8:40:23 AM
2cm w łapce w 4 tygdnie, niemożliwe? MOŻLIWE!!! Trening dla zaawansowanych 5/7/2007 6:45:30 PM
brzuszki przed czy po bieganiu?? Trening dla zaawansowanych 5/3/2007 1:29:45 AM
brzuszki przed czy po bieganiu?? Trening dla zaawansowanych 5/2/2007 4:10:09 PM
Plan treningu do oceny - masa Trening dla zaawansowanych 5/2/2007 4:08:48 PM
Plan treningu do oceny - masa Trening dla zaawansowanych 5/2/2007 3:14:24 PM
brzuszki przed czy po bieganiu?? Trening dla zaawansowanych 5/2/2007 3:08:22 PM
brzuszki przed czy po bieganiu?? Trening dla zaawansowanych 5/2/2007 1:19:29 PM
PLAN TRENINGOWY na mase do sprawdzenia Trening dla zaawansowanych 5/2/2007 1:16:44 PM
co wybrac?? Trening dla zaawansowanych 5/2/2007 1:09:49 PM
co wybrac?? Trening dla zaawansowanych 5/2/2007 10:13:34 AM
Ból kości promieniowej Trening dla zaawansowanych 5/1/2007 11:12:29 AM
Ból kości promieniowej Trening dla zaawansowanych 5/1/2007 10:58:32 AM
Paskudny ból kryża przy przysiadach Trening dla zaawansowanych 5/1/2007 10:51:03 AM
Trening masowy do poprawy Trening dla zaawansowanych 5/1/2007 10:47:52 AM
2cm w łapce w 4 tygdnie, niemożliwe? MOŻLIWE!!! Trening dla zaawansowanych 4/30/2007 10:24:01 AM
wygląd klatki piersiowej Trening dla zaawansowanych 4/29/2007 10:27:11 AM
2 treningi dziennie Trening dla zaawansowanych 4/28/2007 9:33:49 AM
wygląd klatki piersiowej Trening dla zaawansowanych 4/28/2007 8:22:41 AM
----------------- KOLKA ----------------- Trening dla zaawansowanych 4/28/2007 8:20:54 AM
nowy... Trening dla zaawansowanych 4/27/2007 4:15:31 PM
plan na mase-pomoc...szybka Trening dla zaawansowanych 4/27/2007 4:11:18 PM
plan na mase-pomoc...szybka Trening dla zaawansowanych 4/27/2007 7:30:23 AM
trenign dla początkującego. Trening dla zaawansowanych 4/26/2007 10:26:19 PM
Trening ACT do oceny Trening dla zaawansowanych 4/26/2007 10:20:10 PM
Trening ACT do oceny Trening dla zaawansowanych 4/26/2007 7:40:08 PM

Artykuły

frisco 3 Początkujący