Szacuny
1
Napisanych postów
25
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
519
przeczytalem juz wiele postow na temat oliwy z oliwek i oleju lnianego ale nie otrzymalem jednoznacznej odpowiedzi ktory z tych prodoktow jest lepszy. fatkem jest to ze posiadaja one zdrowe tluszcze o3 i o6 .niejeden sie pewnie zastanawia ktory jest lepszy w naszej diecie .mam nadzieje ze w udtworzonym przezemnie poscie nastapi mala polemika na ten temat
Szacuny
7
Napisanych postów
921
Wiek
44 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6365
olej rzepakowy tłoczony na zimno - dzis takie cudo znalazłem w sklepie ze zdrową żywnościa za 4,5 za 250ml. Mogę go stosować? Niestety, nie moge znaleźć lnianego wysokolineonowego. A tylko taki w mojej skromnej wiedzy jest przydatny ze względu na wystepowanie omega 3.
A co myslicie nad takim połączeniem dziennym: oliwa z oliwek 40g, olej rzepakowy tłoczony na ziomno 20-30g lub lniany 20g, TRAN - 10g, reszta z jaj, orzechów, czasm ryb.
Zmieniony przez - kenio80 w dniu 2007-02-14 15:25:20
Szacuny
137
Napisanych postów
9203
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
29034
Porównanie nie ma sensu. To tak jakbyś spytał czy lepszy jest magnez czy potas. Może nie dokładnie, ale mniej więcej tak to wygląda. Spożywaj jedno i drugie i nie wydziwiaj
Szacuny
49
Napisanych postów
5770
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
42384
lniany to glownie omega3 , a oliwa to jednonienasycone tluszcze - tyle wiem , a o wyzszosci ktoregos z nich juz w sumie mniej
a jeszcze co sadzicie o olejach rzepakowych z pierwszego tloczenia ? ze skaldu na etykiecie nie wygladaja najgorzej , jednak ja ich unikam i uzywam tych dwoch z tematu , ale juz np w rodzinie mojej laski to tylko olej i olej ...