-World belongs to strong and brutal-
...
Napisał(a)
Ty georgu, żorzu czy jak Ci tam jest w ilu jeszcze tematach wkleisz ten swój przeszczep ?? :o
wuder
...
Napisał(a)
tyle bede go wklejal az bedziesz mial mojego bicka przed oczami 24h na dobe
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
najbardziej ulubione:
1.przedramiona
2.placy
3.nogi (ostatnio polubiłęm przysiady )
4.klata
5.barki
6.biseps
7.triceps
chyba najbardziej jestem zadowolony z pleców właśnie i przedramion
1.przedramiona
2.placy
3.nogi (ostatnio polubiłęm przysiady )
4.klata
5.barki
6.biseps
7.triceps
chyba najbardziej jestem zadowolony z pleców właśnie i przedramion
"Knowing is not enough, we must apply. Willing is not enough, we must do"
...
Napisał(a)
ja lubie tylko brzuch i noge ! nienawidze klatki rąk itp
www.mw-mandaryna.com --- polecam
...
Napisał(a)
Mehehe...Klatka i biceps...tak plazowo troszeczke ;) A potem sa plecy,tric,barki i nogi.Nienawidze wrecz cwiczyc barkow i nog a te paradoksalnie mam najmasywniejsze i bardzo dobrze rozwiniete :)
...
Napisał(a)
To się ciągle zmienia , przez jakiś czas lubie tą partię , a potem moge nie lubić
1.Najszersze - nie lubie podciągań i ściągań z góry na wyciągu , za to lubie wszelkie wiosłowania ( oprócz wiosłowania sztangielką )
2.Prostowniki - martwy lubie , uniesien tułowia z opadu nie
3.Czworogłowe - przysiady jak narazie mogą być chodź kilka razy tylko robiłem , prostowań i suwnicy nie lubie
4.Dwugłowe - nie lubie
5.Łydka - nie nawidze
6.Klatka - wyciskania lubie , rozpiętki hantlami nie , za to na maszynie i bramie tak
7.Braki - nie lubie ( po nogach i prostownikach najsłabiej rozwinięta partia )
8.Triceps - francuskie średnio , wyciąg lubie , pompki na poręczach lubie ( mimo , że słaby jestem ) , wycisk wąsko lubie
9.Biceps - sztangi nie lubie , modlitewnika nie lubie , hantle uwielbiam
10.Kaptury - lubie
1.Najszersze - nie lubie podciągań i ściągań z góry na wyciągu , za to lubie wszelkie wiosłowania ( oprócz wiosłowania sztangielką )
2.Prostowniki - martwy lubie , uniesien tułowia z opadu nie
3.Czworogłowe - przysiady jak narazie mogą być chodź kilka razy tylko robiłem , prostowań i suwnicy nie lubie
4.Dwugłowe - nie lubie
5.Łydka - nie nawidze
6.Klatka - wyciskania lubie , rozpiętki hantlami nie , za to na maszynie i bramie tak
7.Braki - nie lubie ( po nogach i prostownikach najsłabiej rozwinięta partia )
8.Triceps - francuskie średnio , wyciąg lubie , pompki na poręczach lubie ( mimo , że słaby jestem ) , wycisk wąsko lubie
9.Biceps - sztangi nie lubie , modlitewnika nie lubie , hantle uwielbiam
10.Kaptury - lubie
http://www.sfd.pl/MOJA_PIWNICZNA_SIŁOWNIA-t307196.html
MOJA PIWNICZNA SIŁKA
...
Napisał(a)
Ja najbardziej lubię łydki, uda, biceps i plecy. Nogi - wiadomo , spudniczka i te sprawy A biceps i plecki to moja schiza. Tricepsika też bardzo lubię ale jak będzie on widoczny to zaczne się z tym obnosić dopiero. Sog za temat
"Nie duża, nie mała nie zgrabna..."
...
Napisał(a)
Błąd jest przywilejem filozofów, tylko głupcy nie mylą się nigdy!
Poprzedni temat
Sezonowcy na plaży
Następny temat
Kolejny film humorystyczny o Pudzianie
Polecane artykuły