DRESIAK

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

181

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo Świętokrzyskie

Miasto Kielce

O mnie Fajny prawiczek

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty FITNESS

Ostatnia aktywność 13.03.2007 (19:52)

Data rejestracji 06.01.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Kształt klatki i mostka !!!! FILMIK mam pytanko poniewaz wydaje mi sie ze moja klatka ma wlasnie szeroki mostek i nie da sie chocbym nie wiem jak wyrobil tam miesnie zakryc tego . czy wy tez tak macie? czy macie bardziej polaczone cycki ? :mrgreen: ps. dolaczam filmik z gosciem	6	2007-02-25 15:50
Trening dla zaawansowanych	WEWNĘTRZNA CZĘSC KLATKI - pomocy pomozcie mi jakos poniewaz mam niezle rozbudowana zewnetrzna czesc klatki natomiast srodek wogole go nei ma prawie wrecz dziury mam - chodzi o wewnetrzna strone klatki... piszcie konkretnie jakie cwiczenia na wewnetrzna czesc klaty... dzieki	7	2007-01-30 21:12
Trening dla zaawansowanych	PROBLEMOS Z KLATKĄ (WYCISKANIE) siema! na silowni cwicze od miesiąca (intensywnie) , wczesniej wytlko w domu na atlasie i mam pewien problemik otóż chodzi o wyciskanie sztangi na ławce prostej i skosnej. sprawia mi problem nawet 30 kg sam nei wiem czemu bo klatki nie mam zlej	37	2007-01-06 22:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Kształt klatki i mostka !!!! FILMIK	2007-02-25 21:31
Trening dla zaawansowanych	WEWNĘTRZNA CZĘSC KLATKI - pomocy	2007-01-30 21:22
Zdrowie i Uroda	Mały penis- czy jest szansa aby powiekszyć dzieki sterydowm i cwiczeniom?	2007-01-30 17:25
Po siłowni, o siłowni	sezonowcy na mecie :DDD	2007-01-30 17:00
Po siłowni, o siłowni	Ile kg na płaskiej na początku??	2007-01-30 16:42
Galeria Zdjęć	kilka fotek w fazie budowania masy miesniowej:-)	2007-01-23 10:18
Po siłowni, o siłowni	Wasza ulubiona partia mieśni	2007-01-21 19:54
Trening dla początkujących	klatka kurza	2007-01-20 19:35
Odżywianie i Odchudzanie	Pomozcie mi sie zmienic.. Zmagania Ektomorfika	2007-01-11 22:14
Zdrowie i Uroda	Pytania Odnosnie Solarium	2007-01-11 11:16
Odżywianie i Odchudzanie	Pomozcie mi sie zmienic.. Zmagania Ektomorfika	2007-01-11 11:09
Informator ŚWIĘTOKRZYSKI	Siłownie	2007-01-10 19:20
Trening dla zaawansowanych	PROBLEMOS Z KLATKĄ (WYCISKANIE)	2007-01-09 13:35
Trening dla zaawansowanych	PROBLEMOS Z KLATKĄ (WYCISKANIE)	2007-01-09 12:57
Trening dla zaawansowanych	PROBLEMOS Z KLATKĄ (WYCISKANIE)	2007-01-08 16:07
Trening dla zaawansowanych	PROBLEMOS Z KLATKĄ (WYCISKANIE)	2007-01-08 11:57
Trening dla zaawansowanych	PROBLEMOS Z KLATKĄ (WYCISKANIE)	2007-01-07 20:42
Trening dla zaawansowanych	PROBLEMOS Z KLATKĄ (WYCISKANIE)	2007-01-07 20:16
Informator ŚWIĘTOKRZYSKI	Siłownie	2007-01-07 15:01
Informator ŚWIĘTOKRZYSKI	Siłownie	2007-01-06 22:52
Trening dla zaawansowanych	PROBLEMOS Z KLATKĄ (WYCISKANIE)	2007-01-06 22:47
Trening dla zaawansowanych	PROBLEMOS Z KLATKĄ (WYCISKANIE)	2007-01-06 22:40