Co sadzicie o tzw.Wersji Dyskotekowej

ja tak robie i nie narzekam ale ludzie się ze mnie śmieją

a tak serio jak chcą ćwiczyć 3 partie to niech ćwiczą ich sprawa

zestaw dyskotekowy to plecy i barki
pakuj ostro plecy i barki to bedziesz dobrze wygladal w ciasnych koszulkach
klatki w ogole nie widac przez ciuchy, ramiona przypakujesz wyciskaniem i wioslowaniem, a masywne plecy i szerokie barki widac zawsze

Mam takie dziwne wrażenie, że niektórzy z was chodzą na imprezy tylko po to żeby porównywać kto jest bardziej przypakowany a kto mniej. Śmiejecie sie z chuderlaków a jak znam życie to oni sie na imprezkach bawią, a wy tylko "podpieracie ściany".
FU z tym zestawem dyskotekowym to masz racje, choć ja bym jednak dołozył ten biceps. Prawda jednak jest taka, że za szerokość głównie odpowiada kościec, a mięśnie w drugim rzędzie. Ja jestem dość drobnej budowy(17,5 w nadgarstku) i znam osoby które nigdy na siłowni nie były, zapewne miałyby problem wycisnąć choć połowę tego co ja, mają mniejszą mase mięśniową, a wizualnie są 2 razy więksi właśnie ze względu na masywny kościec.

Mam takie dziwne wrażenie, że niektórzy z was chodzą na imprezy tylko po to żeby porównywać kto jest bardziej przypakowany a kto mniej. Śmiejecie sie z chuderlaków a jak znam życie to oni sie na imprezkach bawią, a wy tylko "podpieracie ściany".
Zgadza sie Tez czesto to zauważam

baardzo mi sie podoba opinja ze bez dopinu nieda sie dojsc do 45 cm

albo jeszcze lepsze bez ozywek nie zrobisz 40 cm

pozatym lubie tez opinje ze przedramion nie trzeba cwiczyc - rosna same

nie cwicze nog bo mnie bola

nie robie plecow bo mnie kregosłup boli

a zestaw super disko to trening samej klatki

FU klatke widac przez ciuchy jak najbardziej

Vizzard ja nie znam ani jednej osoby która ma 40 cm w łapie i nie brała kreatyny pomijając oczywiście baaardzo wysokich gości.

a co sprawdziles juz ;P?

ja tam scian nie podpieram, cala zabawa to parkiet
ale taka prawda ze 90% facetow na parkiecie to przecinki
a wszystkie koksy/schaby albo podpieraja sciany i tylko patrza na laski
albo stoja przy barze
smieszne

technoboy - wiadomo ze klatke widac, ale wystarczy ze nie zalozysz obcislych rzeczy
i juz nie ma po niej sladu
za to plecy, szerokosc barkow, rozmiar ramienia - to widac nawet przez gruba kurtke

Zmieniony przez - FU w dniu 2007-01-11 19:46:34

jak chca niech tak cwicza ja na imprezach nie porownoje sie kto jest wienkszy bo wszyscy wiedza ze jestem najewienkszy
a tak powaznie to takie maga c0x wpadaja tylko po to ns biby zeby pokazac ile maja w lapie i jaki to wszyscy inni lescze sa a sam nie pbajeruje fajnej dupy(palka bo cuklu ini rusz) tylko powiem kolegom ile to juz takich dup zaliczyl

P.s.pozrdo dla wszystkich ziomkow co cwicz dyskotekowo
ale moze nie powinnismy sie takim dziwi bo jak typ przed treningie ma 20 w lapie a po juz 22 to zaje***** wyglada i idzie na balety