MEGA TEST - Kaizen by Hardened pods. str.90-92 - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442

Jak odejde od sportu to zaczne sie zajmowac przejeciem wladzy nad Swiatem zamiast rodzina czy przyjaciolmi.

Takze panowie motywujcie mnie do pracy nad cialkiem to paru lat tyranii sobie zaoszczedzicie, heheheeheh
buheheh
buhhahahaha

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

dzi

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 2749 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14835

dlatego ja też pójde w tym kierunku. Zmęczony jestem już tym bezwzględnym trzymaniem diety w imię wypracowania czegoś, co szczególnej wartości nie stanowi. Oczywiście jest to CEL, ale co da mi ta świetne sylwetka? Będę rano stawał przed lustrem i mówił do odbicia: "Stary, ale za***iście wyglądasz!"? Będę chodził nadęty jak paw po siłowni, prężąc bicepsy albo paradował po plaży strosząc "kaloryfer"? Nie, z tego wszystkiego wyrosłem.

Co do języka, to kolega Ci dobrze powiedział. Warto też brać pod uwagę, że język to inwestycja, która często się zwraca, natomiast suple niekoniecznie (chyba, że jesteć kulturystą, strongmenem, bądź modelem ).

Wiesz, nikt z nas nie cwiczy bez powodu. Ja lecze kompleksy, lepiej sie czuje i to najprzyjemniejsza dla mnie forma aktywnosci fizycznej. Wiec to nie calkiem tak ze sie nie zwraca. Mi sie zwraca. Tylko ze trzeba wyposrodkowac. Wlasnie po to by koszty nie przerosly zyskow.
A na angielski na jeden semestr zapewne pojde (bo na tyle jest dofinansowanie z firmy hehe

).

edit:
Aha, i jesli moge doradzac. Rafal pewnie fachowo powie co i jak ale odemnie na wszelki wypadek. Jak skonczysz to nie odpuszczaj zbyt gwaltownie. Ja tez bylem troche przemeczony puchnieciem i zniechecony brzuszkiem i zaczalem sie odchudzac (jak pamietasz

) i za mocno polecialo. Po skonczeniu przetrzymaj to co juz zrobiles tylko ze na mniejszym rygorze.

Zmieniony przez - dzi w dniu 2007-01-09 09:45:38

Chesz poznac sekret? Nie ma sekretu. Dzieciak byl zszokowany, ta mina sie nie zmienia. Nie wiedzial ze cala informacja
ktorej kiedykolwiek bedzie potrzebowal juz tu jest. Tu i w milionach silowni na calym swiecie. Problem w tym ze prawda
nie jest piekna. Problem w tym ze ten sekret jest nudny i nieciekawy. Sekretem jest wytrwalosc.
The Journey - Animal

...

Hardened

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1826 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12345

Center88: widzę, że w tym zakresie rozumujemy w podobny sposób. Ja po osiągnieciu celu zamierzam po prostu ćwiczyć i żyć zdrowo, lecz luźniej i kierując zaoszczędzoną w ten sposób energię na inne aspekty życia.

B-REAL: dokładnie, dystans to podstawa

. Dystans, który w dziale testów łatwo zatracić

.

r4q: zdrowie to podstawa i nad tym właśnie rozmyślam, ćwicząc 3-ci miesiąc z rzędu z niezaleczonym barkiem

.

WODYN: nie przesadaj z paleniem zielska, heheheeheh
buheheh
buhhahahaha

.

Zresztą, jesteś już tak idealnie masywny, że nic nie musisz poprawiać

. Jeśli dorzucisz 1 cm w łydce, to od razu musisz podorzucać we wszystkie inne partie, by nie naruszyć proporcji. Tak w swoim czasie mawiał Arnold o swoim ciele

.

dzi: siłownia jest jak najbardziej dzi

, ale właśnie przy zdrowym podejściu. Ja też jej wiele zawdzięczam i nie zamierzam kiedykolwiek porzucić ćwiczeń. Ciężko wypracowywanych efektów nie mam zamiaru zaprzepaścić; mam już w głowie plan ostatniego swego (tym razem krótkiego) testu na forum. Testu, który będzie finalnym szlifem i przy którym już raczej nie bedę męczył Rafała, lecz innego cenionego fachowca

. W ten sposób jeszcze bardziej pogłębię swą wiedzę.

PS. Na siłowni wczoraj byłem, relację wrzuce wieczorem, bo znowu mam dzień na "długu czasowym".

MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY -> http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=97

...

Center88

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 5557 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 53767

Owszem Hard dojde sobie to pewnego celu wypracuje to o czym marze i potem troche przystopuje , moze pociagne w taki sposob ze 2 lata potem odstawie i bede staral sie podtrzymac forme trenujac 3x w tyg jedzac zdrowo ale bez szalenstw jednak niemozna sie zatracic w tym wszystkim trzeba znalesc czas dla rodziny kobiety przyjaciol a nie zalowac sobie piwka czy wyjscia do pubu i latania wszedzie z shakerem . Poki co uwielbiam ten sport i sprawia mi przyjemnosc trening ale czasem mysle ze zycie staje sie dosc monotonne rano wstaje robie zarcie wszedzie trzeba polykac jakies witaminy omegi itd praca/zajecia czlowiek zmeczony spi popoludniu potem trening jesc spac wiadomo wypracuje cos i bede staral sie trzymac wiadomo ze poleci napewno troche ale w koncu zatrzyma sie mysle na dosc dobrym poziomie i bedzie mozna normalnie zyc i przy okazji czerpac przyjemnosc z treningow ,suplementacja wpc mysle caly czas wchodzi w gre ja akurat stosuje ostrowie smakowo kicha ale nie narzekam wiec drogo nie wychodzi +witaminy i mysle ze to takie najwazniejsze .

...

Rafał B.

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1560 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6223

Hard ma w tym wszystkim duzo racji. Zgadzam sie z tym.
Po takim wywodzie powinniscie sie glebiej zastanowic ile wyrzeczeń i jaki charakter muszą mieć zawodnicy.

Mnie tez dopada przynajmniej 2 razy do roku taka refleksja. Ale to juz jest bardziej zaawansowane i lezy gleboko w psychice.
Strach przed normalnością. Tak to mozna nazwac.
Wogóle czy istnieje definicja normalności? Dla kazdego pewnie ma inne znaczenie.
Dlatego właśnie kulturystyka to nie dyscyplina sportowa a sposób na życie.
Ale bardzo mało ludzi to pojmuje.

...

Center88

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 5557 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 53767

Jasne rafal to co robia zawodnicy to naprawde masa wyrzeczen i szanuje ich za to. Ty tez jestes proefsjonalistą wiec zajmujesz sie na powaznie.
Powiem tak moze i chcialbym trenowac by osiagnac cos ale majac naprawde spory portfel bo wydajac pieniedze ciezko zarobione lub wlasciwie kazde jakie tylko mam na silownie to po glebszym zastanowieniu troche dziwne.Bo za te kilka tys rocznie mialbym jakis kiepski samochod lub kupil dziewczynie i sobie troche rzeczy lub conajmniej naprawde porzadne wakacje.Poki co mam to gdzies jakos kase koluje i zyje i wlasciwie obecnie wszystko co robie to pod katem treningow ale wiem ze kiedys bedzie trzeba wyluzowac zycie jest za krotkie a chcialbym sprobowac wielu rzeczy bawic sie itd i tutaj trzeba sie zastanowic bo bawiac sie w to na powaznie na cos takiego niema miejsca a robiac to i to mozna tez wiele stracic tzn zbyt powazne podejscie do treningow a zarazem malo powazne uzywajac sobie olewajac diete opijajac sie drinami i omijanie posilkow.
Trzeba przyznac do tanich sprtow nie nalezy.

...

dzi

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 2749 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14835

Animal czesto oddaje (chyba) odczucia zwiazane z byciem pro. Bardziej lub mniej pro. Szczegolnie "The Journey".

Skwituje tak: im trudniejsza droge sie wybralo tym wieksza satysfakcja na jej koncu

edit: Z drugiej strony Rafal bycie pro na poziomie krajowym to chyba w kazdej dyscyplinie (moze poza grami zespolowymi nic im nie ujmujac) calkowite zaprzedanie siebie dla Celu. Z tym ze z mniejszymi konsekwencjami bo inni sportowcy przynajmniej wygladaja "normlanie"

No i jakos tak z wiekszym zrozumieniem sie spotykaja.

Zmieniony przez - dzi w dniu 2007-01-09 18:26:14

...

Hardened

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1826 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12345

dzi:
Animal czesto oddaje (chyba) odczucia zwiazane z byciem pro. Bardziej lub mniej pro. Szczegolnie "The Journey".

Mógłbyś wytłumaczyć o co chodzi? Nic z tego nie zrozumiałem.

MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY -> http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=97

...

dzi

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 2749 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14835

To moze glupio wygladac w tescie Kaizena

Napisze Ci na priv.

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442

Hard: w zyciu nie probowalem alkoholu, a co dopiero jaranie zielska? Ojca bilem za palenie szlugow... czasem... Jeden z moich najlepszych kolegow przez jaranie stal sie jakims popierdulka.. trudno sie do niego teraz przyznac...

Idealnie masywny?
Nie , ja czuje sie maly...
Poza tym nieproporcjonalnie zbudowany, ....
Za slaby...
Jeszcze 10 kg musze koniecznie dorzucic, nie wiem czy mam warunki na wiecej.. pewnie na starosc pojawia sie..

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat