Jesli tak to kiedy i ile czasu??
Jesli tak to kiedy i ile czasu??
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźhttp://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM
Moim zdaniem trzeba łączyć trening aerobowy z siłowym, bo wzajemnie się wspomagają.
zabezpieczyc cie to moze w pewnym sensie przed zalewaniem.
pzdr/
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-12-17 19:32:25
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
W zasadzie w każdej dyscyplinie sportowej jest to trening pomocniczy, rozwijający sprawność fizyczną. I tak też jest w trakcie robienia masy, bo przecież, w moim mniemaniu, mając na uwadze rozwój masy, chcemy byc nie tyle rozpakowani, co wysportowani. Oczywiśćie w tym przypadku aeroby muszą być odpowiednio ograniczone (myślę, że max. 2 razy w tyg. po max. 30min-choć nie jestem w tej sprawie ekspertem), aby utrzymać dodatni bilans kaloryczny. Pozdro.
"Ból przemija, a chwała jest wieczna" - "Mecz ostatniej szansy".
no koniu- spacery też sa git- szczególnie w miare szybko.
pzdr/
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam