SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

gainer IV - rozmowy na poziomie

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 205091

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 3272 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 38457
masa to identyczny zestaw maturalny jak ja

jak biologia poszla?
no dzisiaj juz troche luzu /oprocz treningu bo nogi dzisiaj 1 raz od niepamietnych czasow/ ide po xpanda i przyrzadzac miks sniadaniowy

co?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 3451 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 77039
po biologii

nienajgorsza, ale stwierdzam iż wypadałoby sie coś zacząć uczyć

ide szamac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 4596 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 35012
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 86307
ja tez sie zaraz zabieram za nowy plan i diete

dzis zrezygnowalem z treningu , pora na pare dni odpoczynku. Od poniedzialku ruszam

trening -> ból -> rozwój

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 3579 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43326
Ej, a gdzie spamownik sie podzial??

EDIT: a jest juz

Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2006-11-17 15:01:14
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 4596 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 35012
MDRAGON ale dluga ta przerwa :P
Zycze powodzenia w ukladaniu, ja przyznam, ze moj nowy plan bardzo mocno zmieni moj dotychczasowy sposob cwiczenia.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 86307
ostatni trening mialem we wtorek wiec 5 dni bedzie -dla mnie wystarczy

zastanawiam sie czy znowu klasycznie dac 4x w tyg czy moze 4 dni treningu 1 dzien przerwy i odnowa

z dieta mam klopot bo nie wyrabiam z jedzeniem.... jakby nie gainery i bialko to byla by juz tragedia ( tutaj wielkie podziekowania dla domisa :*:*:* )

chyba naprawde robie sie wielki bo pierwszy raz słysze jak mi rodzice i dziadkowie mowia ze przesadzam z silownia za chwile bede mial tak jak kojot hahaha

trening -> ból -> rozwój

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 4596 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 35012
Ja mam ten sam problem, moze nie jestem jakis wielki ale wielu to zaczyna przeszkadzac. Ale ja mam to gdzies...
Co do treningu to ciezko powiedziec zalezy jak Tobie najlepiej pasuje. Ten drugi uklad wydaje sie lepszy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 5259 Wiek 2 lata Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 61816


Witam was nazywam sie darek i jeste fajny jezeli sie nieobrazicie to czy moge dowas czasem zagladac niewyganiajcie mnie odrazu jak to czasem bywa

A to dla was na poprawienie chumoru

Ja (16:23)
wiec chcesz kupić metke?
Ja (16:23)
super sprawa, ja Ci polecam. miałem 2 kursy już
dureń meta (16:24)
tzmn ja kupic mam od kogo tylko potrzebuje rad
dureń meta (16:24)
a skad wogole wiesz
Ja (16:24)
kolega mi napisał, że jak moge to zebym pomógł
Ja (16:24)
bo już kilka kursów miałem
Ja (16:24)
i chcesz w czopkach kupić?
dureń meta (16:24)
jakich kursow
dureń meta (16:24)
o spoko gosc a nie jak ten burak tribal
Ja (16:25)
e, to dziwak jest
dureń meta (16:25)
a co polecasz bo wziolem juz 100 w tabletkach ale mi prawie
nic nie poszlo wiec teraz chce zeby urosnac
Ja (16:25)
hm
Ja (16:25)
nic zupełnie?
Ja (16:25)
i wziełeś w czopach?
dureń meta (16:25)
no moze z 1 kg
dureń meta (16:25)
wziolem w tabletkach
Ja (16:25)
bo ja miałem w czopach ale później strasznie piecze
Ja (16:25)
mało d*** nie rozerwie
Ja (16:25)
ale za to jaka masa!
dureń meta (16:25)
a jak efekty?
Ja (16:26)
to miałem koło 1,5 miesiąca i 7 kilo przyszło!
dureń meta (16:26)
o kurde
Ja (16:26)
tyle, że mam problemy z
dureń meta (16:26)
to sie zmusze
Ja (16:26)
serio
dureń meta (16:26)
chce budzic respekt wsrod panienek
Ja (16:26)
no i prawidłowo
Ja (16:26)
wiesz, teraz po takiej mecie to sie można rozebrać na plaży

dureń meta (16:26)
a kolesi jakby co jednym strzalem pokonywac
Ja (16:26)
i wszyscy
dureń meta (16:26)
ile ona kosztuje ?
Ja (16:27)
ja kupiłem od kolegi co to zwozi z roski
Ja (16:27)
rosji*
Ja (16:27)
dałem 280 zł
Ja (16:27)
ale ma efekty, nie zawsze staje jeśli chce
dureń meta (16:27)
za ile?
Ja (16:27)
a ile masz lat?
Ja (16:27)
to jest 80 czopów. 2 dziennie sie bieze
dureń meta (16:27)
prawie 16
Ja (16:27)
a dymasz coś?
Ja (16:2
bo jak nie to sie nie masz czym przejmować
dureń meta (16:2

dureń meta (16:2
aha
dureń meta (16:2
nie dymam
Ja (16:2
bo wiesz, od tej mety to nie staje tak jak powinien
Ja (16:2
a, to spoko
Ja (16:2
ale taki efekt nie stania przechodzi po roku
Ja (16:2
tzn. staje, ale zadziej
dureń meta (16:2
ale jak wlacze pornala to pewnie stanie
Ja (16:2
no właśnie nie zawsze
dureń meta (16:2
serio
Ja (16:2
ale jakoś to przebolejesz
Ja (16:2
serio
Ja (16:2
ale mówie Ci, jaki respekt jest
Ja (16:29)
klatka tak poszła ze masakra
dureń meta (16:29)
no dokladnie warto dla miesni i panienek
Ja (16:29)
i do tego nie słuchaj plot o tym, ze jaja sa mniejsze po
meci
Ja (16:29)
e
Ja (16:29)
nic sie nie zmniejsza nie bój się
dureń meta (16:29)
wiem, ludzie tak gadaja bo nie chca zeby ktos byl wiekszy
od nich
Ja (16:29)
dokładnie
Ja (16:30)
ja Ci mówie, kupuj koniecznie
Ja (16:30)
lece
Ja (16:30)
narka
dureń meta (16:30)
ok dzieki za pomoc
dureń meta (16:30)
narazie



DZISIEJSZA :::


dureń meta (11:34)
hej to ja Jacek wczoraj gadalismy o tej mecie i mam pytanie
jeszcze, bo zagadalem dzisiaj do kolesia na silce o tej w
czopkach i on mi sciemnial ze nie ma narazie takiej ale mam
za to w tabletkach, i jak go pytalem co mam robic z ta w
tabletkach to on do mnie " wsadz sobie w dupe" i tak
dziwnie sie smial wiec ja podejrzewam ze on zna ten sposob
co ty mi mowiles ale byc moze nie chce zdradzic bo moglbym
go przerosnac, nie wiem sam, ale te tabletki to mam jesc
czy wlasnie wkladac sobie bo jutro zaczynam cykl

dureń meta (11:36)
ok nie ma cie teraz ale mam prosbe czy moglbys odpowiedziec
jak wrocisz

Ja (11:52)
no pewnie że wsadz sobie to w dupe. tak to sie robi. musisz
to zapakować w plastykowy woreczek i uklęknąć, tak, jakbyś
miał srać. później powoli wprowadz sobie to w dupe, nie
zapomnij sie wydepilować.

dureń meta (12:11)
i w tym woreczku mam sobie wsadzic
Ja (12:12)
no najlepiej. możesz wziąść okazjonalnie gazę nie
syntetyczną
Ja (12:12)
tylko taką naturalną
dureń meta (12:12)
o kurva
Ja (12:12)
ale słuchaj
dureń meta (12:12)
ciezko chyba bedzie
Ja (12:12)
jak nie będzie wchodzić
Ja (12:12)
to wazeliną
dureń meta (12:13)
aha
Ja (12:13)
i jak, decydujesz się
dureń meta (12:13)
bardzo to boli?
Ja (12:13)
nie
Ja (12:13)
na początku ale to tylko troszkę
Ja (12:13)
ale człowieku
Ja (12:13)
jaką bedziesz miał klate później!
Ja (12:14)
wszsystkie d*** twoje
dureń meta (12:14)
chyba sie skusze
dureń meta (12:14)
bede probowal jutro
Ja (12:14)
no i prawidłowo
dureń meta (12:14)
a jeszcze jedno pytanie
Ja (12:14)
słucham
dureń meta (12:15)
bo jak wtedy bralem mete to oprocz normalnego jedzenia
chodzilem raz a czasami 2 razy dziennie do mc donalda na
hamburgery bo to mieso jest dobre i chyba idze po tym?
robic tak dalej?
dureń meta (12:15)
tylko wtedy malo mi poszlo cos
Ja (12:15)
no właśnie
Ja (12:15)
nie łącz mety z tłuszczem
dureń meta (12:16)
a z czym?
dureń meta (12:16)
frytki, pizza?
Ja (12:16)
najlepiej to duże ilości smalcu
dureń meta (12:16)
kebaby?
Ja (12:16)
bo to jest tłuszcz
Ja (12:16)
ale zwierzęcy
dureń meta (12:16)
to juz nie wiem, bo mam odrzuty po smalcu zwykle
Ja (12:17)
ty
Ja (12:17)
ale jest taka opcja
Ja (12:17)
żebyś sobie te talbletki zamiast w gazie czy woreczku
moczył w smalcu i dopiero wtedy wsadzał
Ja (12:17)
lepiej sie przyjmie
Ja (12:1
nie zapomnij o depilacji
dureń meta (12:1
aha
dureń meta (12:1
mam sobie dupe wydepilowac?
Ja (12:19)
no najlepiej. bo będzie ci sie smalec z włochami mieszał
dureń meta (12:20)
kurde zamieszania przy tym troche
dureń meta (12:20)
ty tak robiles?
Ja (12:21)
no ja robiłem w gazie
Ja (12:21)
ale kumpel w smalcu i też mu było dobrze
Ja (12:23)
ok, lece
Ja (12:23)
narka
dureń meta (12:23)
czesc


dureń meta (16:42)
no i co myslisz o tym
dureń meta (16:43)
hej jestes tam potrzebuje twojej pomocy zwiazanej z moim
cyklem
dureń meta (16:43)
szybko szybko bo musze zaraz spadac
dureń meta (16:45)
ziomek daj znac!
dureń meta (16:45)
jestes tam czy nie
dureń meta (16:47)
?
dureń meta (16:55)
stary ****a odezwij sie bo nie moge czekac z tym
Ja (16:5
ok
Ja (16:5
jestem
dureń meta (16:5
kurde stary w koncu
dureń meta (16:5
doszlo ci to co pisalem wczoraj i przedwczoraj
Ja (16:5
nie
Ja (16:5
nic nie doszło
dureń meta (16:5
****a ***ane gg
Ja (16:5
o czekam
Ja (16:5
czekaj
Ja (16:59)
mam
dureń meta (16:59)
to ja ci przekopiuje to bo jestem w szkole teraz a pozniej
odczytam w domu
dureń meta (16:59)
masz
Ja (16:59)
mam
Ja (16:59)
ok
Ja (16:59)
wiec ak
Ja (16:59)
nie jest źle
Ja (16:59)
jeśli będzie wypadać, znaczy, ze masz jakieś inne
dureń meta (16:59)
Jacek (0:44)
witaj
Jacek (0:45)
tak jak pisalem zaczalem dzisiaj cykl, mialem wziasc 2
tabletki ale wyszlo kjowo i wziolem tylko jedna
Jacek (0:45)
jutro wezme juz normalnie dwie
Jacek (0:45)
bylo troche kijowo bo jak ja sobie wkladalem to mi wypadala
jakos
Jacek (0:45)
nie wiem chyba nie pierdzialem wtedy ale jakos sama
wypadala
Jacek (0:46)
pomyslalem sobie ze moze dlatego ze smalci nie dalem,
smalcu nie mialem wiec dalem troche planty i masla ale i
tak kilka razy wypadla
Jacek (0:47)
w koncu ja wsadzilem i nie wypadla, po kilku minutach
zorientowalem sie ze znowu wypadla i mam ja w majtkach
Jacek (0:47)
przyznam ci ze nie myslalem ze to bedzie takie ciezkie ale
mam nadzieje ze z czaem sie tego naucze
Jacek (0:4
aha w koncu ja wsadzilem i juz zostala
Jacek (0:4
choc kilka minut pozniej zchcialo mi sie srac i mozliwe ze
ja wysralem ale moze choc troche zadzialala juz
Jacek (0:49)
zastanawiam sie czy nie warto bylo by brac jedna wkladc
wlasnie a druga polykac moze jakis lepszy efekt bedzie
Jacek (0:49)
daj znac co sadzisz o tym i czy tez miales takie problemy z
tym
Jacek (0:49)
nara
Ja (17:00)
moje były takie bardziej opływowe i wchodziły bez problemu

dureń meta (17:00)
ej musze leciec bo juz koniec lekcji odczytam pozniej
napisz mi
Ja (17:00)
i nie wypadały. później, na początku też troche
dureń meta (17:00)
nara
Ja (17:00)
ok
Ja (17:00)
oprócz tego, jeśli pobyła w dupie tak z 10 minut to juz
jest ok


dureń meta (22:27)
siemanko kumplu
dureń meta (22:27)
ja w najlepsze na cyklu
dureń meta (22:27)
powiem ci ze narazie biore 2 tabletki jedna wsadzam a druga
polykam
dureń meta (22:2
ale robie tak jak mowiles, wsadzam dosyc gleboko na okolo
10 minut i wyjmuje
dureń meta (22:2
ide ja umyc i ja polykam
dureń meta (22:2
dobrze i oszczednie co najwazniejsze
dureń meta (22:2
i chyba juz lekko zaczyna dzialac bo wydaje mi sie ze mi
łapa troche urosla
dureń meta (22:2
to tyle odezwe sie niedlugo nara
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 3923 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 35086
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanie...

Następny temat

400 zł odżywki

WHEY premium