maggotsic
"mam sto rąk, sto sztyletów mam, gdy zechce zadam sto ran!!"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
282
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
nicknuckle
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
835
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7989
Ja akurat nie mogę sobie na takie coś pozwolić, a to z kilku powodów:
- spadek siły zamiast jej wzrostu;
- cholernie łatwo łapie tłuszcz, nawet jak mam diete na samych najlepszych produktach, to i tak strasznie sie zalewam.
Generalnie to mam podobnie jak Majster16, też miję w czasie przerw "regeneracyjnych
" ale też bez przesady. Moim zdaniem najlepiej poświęcić troche czasu, zrobić mase i siłę taką jaką by sie chciało mieć i dopiero potem można sobie pozwolić na bardziej hulaszczy tryb życia, bo utrzymać mięśnie jest o wiele łatwiej niż je zbudować.
- spadek siły zamiast jej wzrostu;
- cholernie łatwo łapie tłuszcz, nawet jak mam diete na samych najlepszych produktach, to i tak strasznie sie zalewam.
Generalnie to mam podobnie jak Majster16, też miję w czasie przerw "regeneracyjnych
" ale też bez przesady. Moim zdaniem najlepiej poświęcić troche czasu, zrobić mase i siłę taką jaką by sie chciało mieć i dopiero potem można sobie pozwolić na bardziej hulaszczy tryb życia, bo utrzymać mięśnie jest o wiele łatwiej niż je zbudować....
mały666
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1676
Wiek
48 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
25938
raz na jakis czas nie zaszkodzi jak sobie przefiltrujesz nerki jakims browarkiem, ale nie praktykuj co weekend. pozdro
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
71
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6901
maggotsic trenujesz kulturystyke 6 lat i juz w 3 dziale zakladasz tematy z dosyc podstawowymi pytaniami..
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6373
Napisanych postów
79320
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774976
Mi nie zaszkodzi, nie wiem jak Tobie 
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
129
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1648
<<<najlepszą obroną jest atak>>>
...
outsidee
Specjalista
Szacuny
62
Napisanych postów
4027
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
16307
niezaszkodzi
...
Zzdzisiu
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
157
Wiek
43 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1979
Człowieku przecież nie jesteśmy robotami, trzeba czasami wrzucić browary. Poza tym mają one dużo witamin z grupy B, wiec jeśli 2-3/ weekend to problemu nie ma.
Bo naszym celem jest:
1)żyła na wierzchu
2)ponadrywane włókna mięśniowe
...
Gregolinho
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
230
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
976
Jedynie brzuch ci sie zrobi okragly ( masa bedzie )
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Gregolinho przestań gadać głupoty, od piwa nie robi się taki brzuch tylko od przesadnej ilości, ale i tak brzuch robi się taki od każdej przesadzanej substancji...
...
Zdenek_SB
Specjalista
Szacuny
53
Napisanych postów
3809
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
41709
Polak nie kaktus pić musi :D
tylko jeden klub
kocham aż po grób...
...
Kogaion
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
3676
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22018
będzie si. Alko w umiarkowanych ilościach zapobiega powstawaniu choroby wieńcowej
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
