hosste

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

6901

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Łódź

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.05.2010 (00:18)

Data rejestracji 16.09.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	PVL Ripped Freak pvl ripped freak macie moze jakies opinie na temat tego produktu? ktoś brał? jak to składowo wyglada, jakby ktos ogarniety mogl to przeanalizowac pozdro	2	7/15/2009 12:12 PM
Doping	Oxanabolon chciałbym skonsultować swoj cykl. dodam, ze jest to moj pierwszy cykl na ph. środki dostępne: oxanabolon, liver detoxifier & regenerator, 6-oxo extreme, animalpak, yellow 25x xtreme, plasmajet do tego oczywiście białko i węgle. rozpisalem to	7	6/22/2009 10:11 PM
Trening dla zaawansowanych	HIIT - watpliwosci mam pewien problem z treningiem hiit. moze nie tyle problem co watpliwosci. od 1,5 misieaca wrocilem na silownie (wczesniej cwiczylem rok). wzrost 181, waga 73kg, bf ok. 15%. przez te poltora misiaca przyrost wagi 3,5kg. oczywiscie cwicze na	4	10/19/2006 11:27 AM
Odżywki i suplementy	pomoc w dawkowaniu nitrobolon ii, l-glutamine t6 treca (kaps), bcaa anabolic system treca (kaps) profi whey massa to czym dysponbuje. mozecie podac sposoby dawkowania w dni trenigowe i nie. waze 70kg. czy mozna laczyc nitro z bcaa i glutamina po pi przed	2	10/2/2006 1:42 PM
Odżywki i suplementy	dawkowanie mam pytanko apropos dawkowania. czy moge przed treningiem bcaa, nastepnie po treningu glutamine i odczekac 30-45min i bulka?? czy jest moze jakas lepsza metoda?	7	9/25/2006 3:04 PM
Odżywki i suplementy	jakie suple? witam mam 19 lat, 182cm, 72kg. na silke chodzilem rok, nastepnie mialem rok przerwy (przez ten czas stracilem 10kg masy). obecnie chodze 3x w tygodniu na silownie, plus trening interwalowy 1x w tygodniu, plus w piatki bieg 8km, w niedziele	6	9/16/2006 6:10 PM

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PH - alternatywa dla SAA	8/1/2009 11:46 PM
Doping	PH - alternatywa dla SAA	8/1/2009 11:19 PM
Doping	PH - alternatywa dla SAA	8/1/2009 10:56 PM
Doping	PH - alternatywa dla SAA	7/22/2009 6:18 PM
Doping	PH - alternatywa dla SAA	7/22/2009 6:01 PM
Odżywki i suplementy	PVL Ripped Freak	7/15/2009 1:19 PM
Doping	Oxanabolon	6/25/2009 10:29 PM
Doping	Oxanabolon	6/25/2009 10:07 PM
Doping	Oxanabolon	6/22/2009 11:12 PM
Odżywki i suplementy	TESTY BIAŁEK WYNIKI!!	8/23/2007 1:41 AM
Odżywki i suplementy	TESTY BIAŁEK WYNIKI!!	8/23/2007 1:38 AM
Odżywki i suplementy	TESTY BIAŁEK WYNIKI!!	8/23/2007 1:30 AM
Odżywianie i Odchudzanie	MONSTRUALNA MASA	4/12/2007 12:37 PM
Trec	Trec - baton Booster	4/3/2007 4:38 PM
Odżywianie i Odchudzanie	napoje energetyzujące	3/28/2007 12:34 PM
Odżywki i suplementy	USA - Co kupować ??!!	3/27/2007 6:09 PM
Odżywki i suplementy	USA - Co kupować ??!!	3/27/2007 6:04 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Radosław Słodkiewicz - aktualna forma	2/10/2007 1:47 PM
Szybkie pytania bez logowania	Ankieta z nagrodami - najlepsze Białka	2/1/2007 11:00 PM
Szybkie pytania bez logowania	Ankieta z nagrodami - najlepszy spalacz tłuszczu	2/1/2007 10:59 PM
Szybkie pytania bez logowania	Ankieta z nagrodami - najlepsza glutamina	2/1/2007 10:58 PM
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o diete oraz odzywki dobre dla mnie LOOK HERE	1/16/2007 5:14 PM
Odżywki i suplementy	TEST: Ester Stack + Thermal Blast Xtreme by saib__ - PODSUMOWANIE str. 129	1/2/2007 10:23 PM
Odżywki i suplementy	TEST: Ester Stack + Thermal Blast Xtreme by saib__ - PODSUMOWANIE str. 129	1/2/2007 9:50 PM
Odżywki i suplementy	SUPER KONKURS SKLEPU SFD :-)	12/22/2006 9:19 PM
Szybkie pytania bez logowania	VITALMAX Whey Protein 82 Ultrafiltrate	12/21/2006 8:20 PM
Odżywki i suplementy	ŚWIĄTECZNA PROMOCJA VITALMAXA	12/17/2006 3:11 PM
Odżywianie i Odchudzanie	Brzuch :O :O	12/8/2006 10:08 PM
Odżywianie i Odchudzanie	Brzuch :O :O	12/7/2006 7:37 PM
Odżywki i suplementy	Darmowe testery - ACTIVITA Musli Gainer	12/7/2006 11:13 AM