maggotsic

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

282

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.08.2008 (16:54)

Data rejestracji 23.03.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	WODA CZY MLEKO PODCZAS TRENINGU NA MASE??? witam trenuje juz 6 lat kulturystyke i zawsze podczas treningu na mase mislem sobi wode mineralną niegazowaną (1,5 litra + rozpuszczona łyszka stołowa miodu). ostatnio sie tak zastanawiałem czy nie lepiej było by pic mleko z miodem (w takich samych	21	2006-11-07 14:18
Odżywianie i Odchudzanie	PIWKO witam przeszkadzało by 1-2 piwka na weekendzikmprzy treningu na mase???? pozdrawiam:)	40	2006-11-07 14:33
Odżywianie i Odchudzanie	JAJA KURZE witam trenuje już 6 lat kulturystyke mam 18 lat i nigdy w zyciu nie prałem zadnych odzywek i co sądzicie o wypiuciu przed treningiem jednego surowego jaja i po treningu też zamiast odzywek(jaja nie są kupne tylko sa od prawdziwej	14	2006-11-08 09:59
Trening dla zaawansowanych	SZEROKIE BARY witam mam 18 lat i trenuje 6 lat kulturystyke i jakie ćwiczenia mam wykonywac zeby poszeżyc siew barach?? czy jeszcze z wiekiem się poszerze czyli sie nie martwic?????	6	2006-11-07 14:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Rzeźba!	2008-07-29 13:07
Trening dla początkujących	Rzezba brzucha.Wypowiedzcie sie!	2007-12-27 09:17
Trening dla zaawansowanych	WODA CZY MLEKO PODCZAS TRENINGU NA MASE???	2006-11-08 16:21
Odżywianie i Odchudzanie	JAJA KURZE	2006-11-08 16:15
Odżywianie i Odchudzanie	PIWKO	2006-11-08 11:30
Odżywianie i Odchudzanie	JAJA KURZE	2006-11-08 10:57
Trening dla zaawansowanych	WODA CZY MLEKO PODCZAS TRENINGU NA MASE???	2006-11-08 10:14
Trening dla początkujących	CHCE OBRAZEK!!!!!!!	2006-03-28 17:21
Trening dla początkujących	CHCE OBRAZEK!!!!!!!	2006-03-27 20:37
Trening dla początkujących	mleko w proszku = masa????	2006-03-24 18:44