SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zzdzisiu

10

Początkujący

Dziennik treningowy
157 1979 10
Krzysiek b.d. b.d. 36 b.d. 11/15/2008 1:08:12 PM 4/13/2005 12:00:00 AM Mazowieckie Mińsk Mazowiecki
Jestem dresiarzem i musze ćwiczyć żeby trzymać formę i żeby dres ładnie leżał na mnie. Moi kumple nie ćwiczą i im tak dres z barków opada, że nie mogę. Na poczatku nie chciałem ćwiczyć ale stary (też jest dresiarzem) przymusił mnie. Obręcz z barkami to moja ulubiona partia. Non stop trenuję. muzyka: głównie Mietek Szcześniak staram się jak mogę kulturystyka/fitness 3
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
chudy twaróg na noc z czym? Odżywianie i Odchudzanie 17 12/23/2005 9:17:00 PM
Jak zrobić żyłę na wierzchu??? Trening dla zaawansowanych 36 4/14/2005 3:49:36 PM
Omega 3 vs. Olej z wątroby rekina Odżywki i suplementy 4 4/12/2007 10:31:03 PM
Dwa wyciskania na barki - co myslicie? Trening dla zaawansowanych 4 1/12/2007 11:24:26 PM
braliście prostar malinowy??? Odżywki i suplementy 2 12/29/2005 11:25:16 PM
Olimp bcaa 750 czy Olimp bcaa mega caps? Odżywki i suplementy 2 3/26/2007 2:18:28 PM
mińsk mazowiecki - po siłowni na browara Informator MAZOWIECKI 4 4/21/2006 11:08:33 PM
aminokwasy proste jak brać? Odżywki i suplementy 11 1/1/2007 11:12:13 PM
ultimate amino 2000 czy 2002 Odżywki i suplementy 2 12/16/2006 2:16:49 PM
sally czy znowu tussi? Doping 7 12/15/2006 11:08:45 PM
Wysoko przetworzone - których unikać?? Odżywianie i Odchudzanie 2 12/11/2006 6:02:55 PM
Napoje energetyczne - puszka a butelka. Odżywianie i Odchudzanie 10 12/11/2006 7:45:26 PM
Vita Mineral 60 drażetek - znacie?? Odżywki i suplementy 10 12/4/2006 6:57:32 PM
multiwitamina z Lidla - brać to Odżywki i suplementy 12 10/30/2006 4:48:40 PM
tussi + wpc Doping 1 10/23/2006 7:41:37 PM
gryf przy podciaganiu sztangi wzdłuż tułowia Trening dla zaawansowanych 10 10/21/2006 9:49:29 AM
czy rzeźba już-8 cm w pasie do zrzucenia Trening dla zaawansowanych 4 3/20/2006 9:29:23 PM
unoszenie nóg - co lepsze??? Trening dla zaawansowanych 1 2/23/2006 9:33:44 PM
3 cm w pasie do zgubienia Odżywki i suplementy 4 2/17/2006 9:07:43 PM
przerwa przed rzeźbą? Trening dla zaawansowanych 4 2/9/2006 11:29:15 AM
jaki spalacz wybrać? Odżywki i suplementy 22 2/8/2006 3:26:22 PM
Co brać żeby mięsień nie uciekał?? Odżywki i suplementy 2 1/30/2006 7:01:19 PM
kiedy zacząć rzeźbić??? Trening dla zaawansowanych 2 1/6/2006 11:29:37 PM
ultimate nie ma zezwolenia GIS??? Odżywki i suplementy 6 1/3/2006 12:07:18 AM
Barki-akton boczny Trening dla zaawansowanych 3 12/6/2005 11:26:37 PM
zdjęcia eli boreckiej Odżywianie i Odchudzanie 11 12/6/2005 11:21:34 PM
z mlekiem czy z wodą? Odżywki i suplementy 15 12/6/2005 11:32:09 PM
najlepsza pora na serwatkę Odżywki i suplementy 6 12/6/2005 6:44:54 PM
ultimate Prostar bez witamin? Odżywki i suplementy 1 12/4/2005 12:56:22 PM
prostowanie nóg w siadzie Trening dla zaawansowanych 7 11/19/2005 11:31:59 AM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Omega 3 vs. Olej z wątroby rekina Odżywki i suplementy 4/14/2007 9:46:47 AM
chleb razowy a biały .. ? Odżywianie i Odchudzanie 4/2/2007 7:32:20 PM
Aminokwasy całodzienne - porada Odżywki i suplementy 2/13/2007 12:11:37 PM
Częste krwotoki z nosa - dla czego? Doping 2/12/2007 1:46:50 PM
Dobrze jest mieć zakwasy? Trening dla zaawansowanych 2/11/2007 6:47:25 PM
ile powtórzen? Trening dla zaawansowanych 2/11/2007 6:41:06 PM
Polećcie mi coś na redukcje tk. tluszczowej Odżywki i suplementy 1/14/2007 11:23:37 PM
ile mozne przybyc kg w 1 miesiac Odżywianie i Odchudzanie 1/12/2007 5:27:08 PM
witaminy jakie?? Odżywki i suplementy 1/12/2007 3:14:00 PM
Potrzebna dieta na nadciśnienie Odżywianie i Odchudzanie 1/12/2007 3:07:17 PM
aminokwasy proste jak brać? Odżywki i suplementy 1/6/2007 10:48:26 AM
aminokwasy proste jak brać? Odżywki i suplementy 1/4/2007 10:48:33 PM
Jakie bcaa??? Odżywki i suplementy 1/1/2007 11:03:15 PM
Sylvester Stallone Z archiwum kulturystyki 12/27/2006 10:22:22 PM
Sylvester Stallone Z archiwum kulturystyki 12/25/2006 12:08:52 AM
Sylvester Stallone Z archiwum kulturystyki 12/22/2006 5:12:55 PM
Sylvester Stallone Z archiwum kulturystyki 12/21/2006 4:34:06 PM
REDUKCJA - ocena diety? kalorie kalorie kalorie... Odżywianie i Odchudzanie 12/19/2006 5:17:23 PM
Sylvester Stallone Z archiwum kulturystyki 12/19/2006 10:07:22 AM
Sylvester Stallone Z archiwum kulturystyki 12/18/2006 11:37:50 PM
Sylvester Stallone Z archiwum kulturystyki 12/18/2006 11:15:46 PM
Sylvester Stallone Z archiwum kulturystyki 12/17/2006 4:35:11 PM
sally czy znowu tussi? Doping 12/16/2006 10:17:52 AM
sally czy znowu tussi? Doping 12/15/2006 11:13:49 PM
Napoje energetyczne - puszka a butelka. Odżywianie i Odchudzanie 12/12/2006 10:07:43 PM
co jesc aby tyc? Odżywianie i Odchudzanie 12/12/2006 6:10:48 PM
Sylvester Stallone Z archiwum kulturystyki 12/12/2006 5:46:47 PM
Co po cyklu?? Odżywki i suplementy 12/12/2006 5:24:38 PM
Tussipect Doping 12/12/2006 4:55:46 PM
Napoje energetyczne - puszka a butelka. Odżywianie i Odchudzanie 12/12/2006 4:45:18 PM

Artykuły

Zzdzisiu 10 Początkujący