PIWKO

dla jednego jedno piwo moze miec katastrofalne skutki a dla innego nie
kwestia przyzwyczajenia organizmu, wiec nie ma co uogolniac

ja uwazam ze w czasie treningow nie powinno sie w ogole pic alkoholu!!ja pozwalam sobie tylko w czasie dluzszych przerw w treningach (np tydzien przerwy- to jednego browca moge pyknac!)

POZDRO

raz kiedys nie zaszkodzi!

ja tylko dodam, ze tez absynta pilem i ryje

alkochol odwania,pozatym powduje małe cofnięcie postępów.Ja nie pije alkocholu i żyje wole wydać na kase na coś zdrowszego np:jogurt czy kubuś

radobabo ja czesto mam tak, ze jak mocniej popije to na nastepnym treningu mam...przyrosty.

Piwo smaczne
Piwo zdrowe
Cudo
Pięcio procentowe




Thiago przyrosty masz chyba w jelitach a po martwym ciągu puszczasz nimi pawia

Ale fakt faktem trening leczy kaca lepiej niż mślanka ale mięsniom napenwo nie służy, mimo to ne odmaiwam sobie treningów na kacu

Zmieniony przez - buby77 w dniu 2006-11-24 12:36:30

Zdziwilbys sie...

radobabo ja czesto mam tak, ze jak mocniej popije to na nastepnym treningu mam...przyrosty.

no nie wydaje mie sie. podczas treningu to zrywasz wlokna miesniowe, a rosna dopiero nastepnego dnia

zdziwiłbys się sachem

Ja akurat nie mogę sobie na takie coś pozwolić, a to z kilku powodów:
- spadek siły zamiast jej wzrostu;
- cholernie łatwo łapie tłuszcz, nawet jak mam diete na samych najlepszych produktach, to i tak strasznie sie zalewam.

Generalnie to mam podobnie jak Majster16, też miję w czasie przerw "regeneracyjnych" ale też bez przesady. Moim zdaniem najlepiej poświęcić troche czasu, zrobić mase i siłę taką jaką by sie chciało mieć i dopiero potem można sobie pozwolić na bardziej hulaszczy tryb życia, bo utrzymać mięśnie jest o wiele łatwiej niż je zbudować.