Szacuny
11145
Napisanych postów
51525
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
TA byku a jak ja zaczynalem w lutym to wycisnolem na maksa no ze hmmm 60 na maksa a teraz no ja tak nieregularnie cwicze ale no ze 80kg pujsc to powinno nie mam tyle krazkuw mam 75 kg i trzy razy machlem przed pujsciem do szkoly i sam bylem i sie nie balem ze sie zasamobujcuje hahaa ale byk ze mnie :D
Szacuny
2
Napisanych postów
296
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
13074
na początku ćwiczyłem w serii około 36kg:) a na maxa brałem 56 raz jeden
teraz po półtora rocznym treningu serie zaczynam od 80 i ide w każdej serii w góre o 5 kilo, na maxa około 115 kilo
pozdro