MadU

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2277

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko Ł.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Bydgoszcz

O mnie b.d.

Zainteresowania Kulturystyka, sporty samochodowe, samochody (I love my Honda) i ich tuning (JDM), muzyka, grafika komputerowa itd.

Dieta masówa

Uprawiane sporty Targam żelaztwo

Ostatnia aktywność 19.02.2011 (01:25)

Data rejestracji 23.06.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Oceńcie mój plan na mase jestem początkującym i ułożyłem taki plan na mase: jest to progresja. poniedziałek. klatka-wyciskanie sztango leżąc 13x12/11/10/9/8/7/6/7/8/9/10/11/12 grzbiet-wiosłowanie sztangi w opadzie	16	2002-06-29 11:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Mns71 Ocena sylwetki..	2010-06-02 12:56
Odżywki i suplementy	Co kupic?	2010-05-25 00:04
Odżywki i suplementy	Czy ZMA w wieku 15 lat da swietne rezultaty...??	2004-01-29 01:48
Odżywki i suplementy	Czy ZMA w wieku 15 lat da swietne rezultaty...??	2004-01-29 01:36
Odżywki i suplementy	Czy ZMA w wieku 15 lat da swietne rezultaty...??	2004-01-29 01:25
Odżywki i suplementy	Czy ZMA w wieku 15 lat da swietne rezultaty...??	2004-01-29 00:54
Trening dla zaawansowanych	program masowy z naciskeim na rece	2003-02-22 18:49
Trening dla zaawansowanych	program masowy z naciskeim na rece	2003-02-20 15:50
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2002-10-26 16:55
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2002-10-26 16:44
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2002-10-26 16:29
Trening dla zaawansowanych	Rozstepy	2002-10-10 16:34
Trening dla zaawansowanych	Rozstepy	2002-10-08 20:05
Odżywki i suplementy	Ovopol co ? i jak ? .......................................	2002-10-01 14:13
Galeria Zdjęć	Nadchodze,oj śmiejcie sie:)	2002-09-24 17:00
Trening dla zaawansowanych	Czy mój biceps jest duży ?	2002-09-15 22:51
Po siłowni, o siłowni	Ile wyciskaliście na klatę gdy zaczynaliście ???	2002-09-14 16:24
Trening dla zaawansowanych	Okresy zastoju	2002-09-11 22:28
Trening dla zaawansowanych	Czy mój biceps jest duży ?	2002-09-11 22:13
Inne dyscypliny	Mam 13 szukam porad	2002-09-09 13:21
Odżywki i suplementy	Ciekawe wiadomości o suplementach	2002-09-02 17:34
Odżywianie i Odchudzanie	Robimy masę	2002-09-02 16:43
Trening dla zaawansowanych	moze komus sie przyda	2002-08-29 13:28
Trening dla zaawansowanych	Czy mój biceps jest duży ?	2002-08-29 12:20
Trening dla zaawansowanych	Czy mój biceps jest duży ?	2002-08-28 23:48
Trening dla zaawansowanych	Boczne aktony mięśni naramiennych	2002-08-21 15:59
Trening dla zaawansowanych	Trochę kilo...	2002-08-19 10:33
Odżywki i suplementy	Sklep z suplementami w Internecie	2002-07-31 12:29
Trening dla zaawansowanych	Laweczka do cwiczen	2002-07-13 10:24
Odżywki i suplementy	SONBATY BIAŁKO OVOPOL	2002-07-06 17:35