MadU

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2277

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko Ł.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Bydgoszcz

O mnie b.d.

Zainteresowania Kulturystyka, sporty samochodowe, samochody (I love my Honda) i ich tuning (JDM), muzyka, grafika komputerowa itd.

Dieta masówa

Uprawiane sporty Targam żelaztwo

Ostatnia aktywność 19.02.2011 (01:25)

Data rejestracji 23.06.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Oceńcie mój plan na mase jestem początkującym i ułożyłem taki plan na mase: jest to progresja. poniedziałek. klatka-wyciskanie sztango leżąc 13x12/11/10/9/8/7/6/7/8/9/10/11/12 grzbiet-wiosłowanie sztangi w opadzie	16	2002-06-29 11:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Mns71 Ocena sylwetki..	2010-06-02 12:56
Odżywki i suplementy	Co kupic?	2010-05-25 00:04
Odżywki i suplementy	Czy ZMA w wieku 15 lat da swietne rezultaty...??	2004-01-29 01:48
Odżywki i suplementy	Czy ZMA w wieku 15 lat da swietne rezultaty...??	2004-01-29 01:36
Odżywki i suplementy	Czy ZMA w wieku 15 lat da swietne rezultaty...??	2004-01-29 01:25
Odżywki i suplementy	Czy ZMA w wieku 15 lat da swietne rezultaty...??	2004-01-29 00:54
Trening dla zaawansowanych	program masowy z naciskeim na rece	2003-02-22 18:49
Trening dla zaawansowanych	program masowy z naciskeim na rece	2003-02-20 15:50
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2002-10-26 16:55
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2002-10-26 16:44
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2002-10-26 16:29
Trening dla zaawansowanych	Rozstepy	2002-10-10 16:34
Trening dla zaawansowanych	Rozstepy	2002-10-08 20:05
Odżywki i suplementy	Ovopol co ? i jak ? .......................................	2002-10-01 14:13
Galeria Zdjęć	Nadchodze,oj śmiejcie sie:)	2002-09-24 17:00
Trening dla zaawansowanych	Czy mój biceps jest duży ?	2002-09-15 22:51
Po siłowni, o siłowni	Ile wyciskaliście na klatę gdy zaczynaliście ???	2002-09-14 16:24
Trening dla zaawansowanych	Okresy zastoju	2002-09-11 22:28
Trening dla zaawansowanych	Czy mój biceps jest duży ?	2002-09-11 22:13
Inne dyscypliny	Mam 13 szukam porad	2002-09-09 13:21
Odżywki i suplementy	Ciekawe wiadomości o suplementach	2002-09-02 17:34
Odżywianie i Odchudzanie	Robimy masę	2002-09-02 16:43
Trening dla zaawansowanych	moze komus sie przyda	2002-08-29 13:28
Trening dla zaawansowanych	Czy mój biceps jest duży ?	2002-08-29 12:20
Trening dla zaawansowanych	Czy mój biceps jest duży ?	2002-08-28 23:48
Trening dla zaawansowanych	Boczne aktony mięśni naramiennych	2002-08-21 15:59
Trening dla zaawansowanych	Trochę kilo...	2002-08-19 10:33
Odżywki i suplementy	Sklep z suplementami w Internecie	2002-07-31 12:29
Trening dla zaawansowanych	Laweczka do cwiczen	2002-07-13 10:24
Odżywki i suplementy	SONBATY BIAŁKO OVOPOL	2002-07-06 17:35