...
Napisał(a)
Wypróbowałem tę metodę! Działa, po wypiciu szklanki mocnego soku z wiśni po jakiejś godzince czuć było ulgę powtórzyłem tę operację przed snem i rano ich już prawie nie czułem a wcześniej miałem problem ze wstaniem z krzesła. Zakwasy to wcale nie łatwa sprawa, ból dekoncentrował mnie na treningu, ale na szczęście już się przyzwyczaiłem ;)
...
Napisał(a)
A ja gdzieś czytałem, że to zasługa przede wszystkim wit. C ;)
Cyt. z FA: "... Witamina C jest potężnym antyoksydantem, który pomaga neutralizować niebezpieczne wolne rodniki. Naukowcy z Uniwersytetu Północna Karolina w Greensboro odkryli, że suplementacja wit. C zmniejszyła bolesność mięśni wywołana treningiem ekscentrycznym oraz zmniejszył sie poziom markerów świadczących o uszkodzeniu mięśni. Wit. C nie miała żadnego wpływu na poziom generowanej siły po treningu, jednak zmniejszała ból i uszkodzenia mięśni wywołane opóźnioną bolesnością"
Cyt. z FA: "... Witamina C jest potężnym antyoksydantem, który pomaga neutralizować niebezpieczne wolne rodniki. Naukowcy z Uniwersytetu Północna Karolina w Greensboro odkryli, że suplementacja wit. C zmniejszyła bolesność mięśni wywołana treningiem ekscentrycznym oraz zmniejszył sie poziom markerów świadczących o uszkodzeniu mięśni. Wit. C nie miała żadnego wpływu na poziom generowanej siły po treningu, jednak zmniejszała ból i uszkodzenia mięśni wywołane opóźnioną bolesnością"
"...Robisz to, ponieważ masz coś sobie do udowodnienia..."
...
Napisał(a)
Boli... Znaczy się rośnie
Było już o tym multum tematów...
Było już o tym multum tematów...
--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."
...
Napisał(a)
a ja mam pytanie moze nie na temat, pewnie juz było ale nie moglem nigdzie znalezc wiec prosze o odpowiedz; czy kompiel w jaccuzi wpływa w jakis sposob na regeneracje czy tez na zakwasy ???
pozdro
Zmieniony przez - maciek1993 w dniu 2007-10-03 20:46:18
pozdro
Zmieniony przez - maciek1993 w dniu 2007-10-03 20:46:18
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
maciek1993 - tak, mawashi napisał art o zakwasach, coś tam było o ciepłych kąpielach czy pryszniach
...
Napisał(a)
Hehe ja tam lubie zakwasy... wiem, ze trening cos mi dal :]
JUNAK - motocykl legenda
...
Napisał(a)
wersja ekonomiczna jacuzzi
zwykla wanna pelna wody +grochowka przed kąpielą i regeneracja marzenie
zwykla wanna pelna wody +grochowka przed kąpielą i regeneracja marzenie
Wojownicza dusza, więc po swoje ruszaj
na ławę nie zejdę nawet gdy dostanę karę, rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem !! Czuję w sobie straszną parę, widzisz mnie na piedestale? I słusznie się chwalę, cudze znam lecz swoje walę.
...
Napisał(a)
kolos podoba mi się Twoja teoria. zapewne dzisiaj wyprobuje
Pozdrawiam
Polecane artykuły