Co brać na pierwszy cykl?Cel masa miesniowa

Witam, jak w temacie.
Staż - 6 miesięcy
Wiek - 17 lat
Waga - 71 kg
Celem jest masa.Dieta jest.Myślałem nad kreatyna+dekstroza+gainer.Czym się różni cell pump od krety?

cp to stack kreatynowy
weż mono+carbo+tauryna i będzie bosko

cell pump to kreta tyle ze jabłczan. Na pierwszy cykl wez zwykle mono.

Mozesz tez zapodac krealkalyn.

gainer białko carbo - stosujesz jak sa braki w diecie
wit i min , o3 - obowiązkowo
ja bym jeszcze pare miesięcy z tą kretą poczekał - na bdb diecie i treningu mozna dłuuugo ciągnąć bez niczego...

forma i rodzaj kreatyny raczej od zasobności portfela
mono może być ale równie dobrze możesz jesc tego cp
mono po prostu najtańsza

pij duzo wody, dużo śpij, pamietaj ze do 18 jece daleko wiec zero % dragów i fajek

heh z tego co napisales w profilu masz 173cm wzrostu i 90kg wagi, widze że niezły z ciebie byk i jeszcze sie masujesz ?? ale co kto lubi. Jeżeli robisz cykl i jest to pierwszy cykl, to polecam:

-gainer vitala whey pro 1 / 2 (zaleznie od brakow w diecie) ewentualnie xxl mass treca. oba korzystne cenowo a i jakosc dobra, sam je zreszta brałem.
-kreatyna tez z vitala, puszeczka 500g stoi za 44pln, jest dobra i tania.
-carbo moim zdaniem najlepsze z biogenixa cargbo bx, badz hi-teca bezsmakowe (mozna sobie mieszczac z białeczkiem i smaku nie psuje)
-witaminki (ja biore multi pack 36 treca), omega3 dla uzupełnienia zdrowych tłuszczy (trza pamietac ze tłuszcze reguluja gospodarke hormonalna) mozna jeszcze do tego dorzucic zma firmowe badz apteczne.

i to chyba tyle, no od biedy mozesz sobie dokupic jakies bialeczko na noc, zeby katabolizm ci miesni nie zżerał, ale to juz od checi i zasobnosci portfela zalezy, pozdr

ja jestem za mono
lepiej brać cp na 2 cykl
jak weźmie na pierwszy to potem samo mono go tak nie kopnie.
a tak ma zaplanowane 2cykle od razu

micbar na jakiej podstawie tak mówisz?


uświadamiam Cię właśnie ze piepszysz głupoty

Dzieki wszystkim za odpowiedzi.
Oak na jakiej podstawie tak mowisz?Mam teraz około 180 cm wzrostu( i jeszcze rosne) i waże 71 kg, a w profilu nic nie mam napisane.

z kreatyna wstrzymalbym sie jeszcze ok. 2 misiecy , cell pump jest to stack kreatynowy oparty na jablczanie kreatyny

a ja bym kupil zma, omega-3 i jakies witaminy ;] jak zaobserwujesz wiekszy zastój to kup sobie kreatyne jakas ;]