Co na pierwszy cykl ?

Mam takie pytanie ,nie wiem co zakupić na pierwszy cykl,czy kreatynę olimp czy cell pump a może coś jeszcze innego ?

ja bym bez diety kreatyny nie bral.
przy dobrej misce na pierwszym cyklu mozna mega postepy zrobic.
a tak to conajwyzej sredniak wyjdzie-i to bedzie wtedy i tak dobrze

Zainwestuj w mono :) np Creatine 1250 :) w kapsach wygodnie :)

z jakiej firmy jest najlepsz ?

zielona vitalmax

Mono to mono :) Nie ma wielkiej różnicy :) ja preferuje Olimp mega caps 1250 :) ale jak mniej kasy to weź w prochu z vital maxa :)

a co do tego mono mogę jeszcze dołożyć jakieś carbo, czy na pierwszy cykl sama kreta ?

Carbo uzupełnia dietę w węglowodany :) Jeśli masz dobrą dietę to nie potrzeba :) A jaki cel tego cyklu ??

więcej masy mięśniowej i lęka redukcja

Skoro redukcja to nie carbo :) Raczej białko :) Ale nie wiem czego ci potrzeba. Wypełnij ankietę działu :)

https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html 

2) wiek 17
3) waga/wzrost 65/170
4) staż treningowy 8 miesięcy
5) cel cyklu więcej masy mięśniowej i lekka wcinka
6) stosowane już wcześniej suplementy -
7) stosowane wcześniej spalacze -
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od -
9) ilość dni wolnych od kreatyny -
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) nie posiadam diety ale staram się jeść o tych samych porach dnia ,w najbliższym czasie zamierzam ułożyć jakąś dietę
11)przewidziane finanse na cykl 150zł
12) uwagi i sugestie - coś dobrego na pierwszy raz