HiddenFace

35 poziom — Znawca

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

451

przeczytanych postów

4782

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko Przybyłek

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Szczecin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.01.2014 (21:25)

Data rejestracji 13.04.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na redukcje do oceny witam 24 lata, 87 kg, 172 cm wzrostu, 23-24% bf, mężczyzna cel: 80 kg przy zachowaniu jak najwięcej mięcha ustaliłem zapotrzebowanie na: 2 g białka, 1 g tłuszczy, 2 g węgli na kg masy ciała trening: 2 x w tygodniu fbw 1 x długie	2	2013-05-28 11:11
Inne dyscypliny	Masy krytyczne w Waszych miastach pewnie większość osób wie co to masa krytyczna, ale dla niewtajemniczonych daje link do artu w wikipedii na ten temat ;] http://pl.wikipedia.org/wiki/masa_krytyczna otoz chcialbym sie zapytac czy jezdzicie na masy, jak u was wygladaja, ile osob	13	2006-11-29 00:09
Zdrowie i Uroda	złamany nos + sudafed w sobote oberwalem lokciem w nos i sie lekko polamal, ale nie o tym chce pisac. otoz mam alergiczny niezyt nosa, normalnie bralem buderhin, ale laryngolog powiedziala zeby przestac brac az wylecze nos. tu jest wlasnie moj problem, otoz nosem	1	2006-12-04 19:03
Zdrowie i Uroda	Antybiotyk... dwa razy ? witam ;] w poniedzialek bylem u lekarza rodzinnego, mialem cos na oskrzelach, ale nie o to chodzi ;] dostalem wtedy acc, scrobolamid, lakcid, i antybitoyk rolicyn, ktory konczy mi sie dzisiaj. dzisiaj tez bylem u lekarza na kontroli i dowiedzialem	1	2006-11-10 10:51
Odżywianie i Odchudzanie	Ciekawe spojrzenia na temat zywienia :D hi ;] znacie jakies ciekawe opinie na temat zywienia ? :d ja wczoraj uslyszalem od znajomego, ze zaczal jesc fast foody bo po nich sie tyje, a on chce nabrac masy przez zime (bo wtedy tez wg. niego sie duzo tyje <img src="../../buziaki/7.gif"	33	2006-11-02 17:45
Odżywki i suplementy	Maxivit + ZMA jak brac maxivit z zma aptecznym ? w maxivicie podaja, ze jest 15 mg siarczanu cynku, czyli teoretycznie 100% zapotrzebowania. na magnez nawet nie patrze, bo jest tlenek magnezu -_-' ktory jak wiemy zbyt duzo nie daje. mam zamiar dokupic do	2	2006-09-20 21:53
Inne dyscypliny	Jaki smar ? jakich smarów używacie do swoich lancuchów, kaset itp. ;] znalazlem jakies testy i porownania na googlach, ale neistety sa dosyc stare, a pewnie na rynku sie cos zmienilo ;]	17	2006-08-05 21:32
Odżywki i suplementy	Lecytyna - kilka pytan 1. czy to w ogole cos daje ? chodzi mi o dzialanie prozdrowotne, szybsza regeneracja po wysilku, wspomaganie wydolnosci psychicznej, po[prawienie funkcjonowania mózgu itp. 2. która lecytyne wybrac ? chodzi najbardziej o stosunek cena/jakosc.	2	2006-09-13 21:02
Administracja i Moderatorzy	a moze RSS ? nie mysleliscie o wprowadzeniu rss'a na forum ? byloby to bardzo wygodne, a na pewno wygodniejsze niz powiadomienie na maila. taki klient rss zzera bardzo malo ramu, siedzi grzecznie w trayu i pokazuje nowe tematu z roznych for ;] ewentualnie mozna	16	2006-08-07 17:58
Odżywki i suplementy	witaminy do napoju izotonicznego domowej roboty ? chcialbym zrobic sobie taki napoj izotoniczny domowej roboty i zastanawiam sie czy jesli wrzucilbym do tego jakies witaminy/mineraly to czy po rozpuszczeniu w wodzie nie stracilyby swoich wlasnosci. bawil sie ktos w cos takiego ? obecnie pod reka	1	2006-08-15 19:08
Trening dla zaawansowanych	wielkie nogi, chudy tułów i ręce witam, mam 17 lat, 172 cm wzrostu, okolo 65 kg. mój problem wygląda następująco, mam dosyć spore nogi i bardzo nieproporcjonalną reszte ciała w stosunku do nich. czytałem, ze jednoczesne odchudzanie jednej częsci ciala i przybieranie na masie w	4	2006-06-29 00:08
Inne dyscypliny	Wheeler WL800 czy Giant Boulder SE zastanawiam się między kupnem roweru do 1200 zl i znalazlem dwa modele między ktorymi się zastanawiam. http://www.wheeler.pl/mtb_wl800.html http://www.giant-bicycles.com/pl/030.000.000/030.000.000.asp?model=10296 ktory kupilibyscie na moim	1	2006-05-03 11:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Sztuczny Lód w sprayu na stawy	2013-02-11 20:43
Zdrowie i Uroda	Problem z seksualnością?	2013-02-09 15:06
Zdrowie i Uroda	Problem z seksualnością?	2013-02-09 15:05
Zdrowie i Uroda	Problem z seksualnością?	2013-02-09 14:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pierwsze wizyta w klubie i pierwsze treningi	2013-01-16 19:30
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	Głupia prośba..... oprowadzi mnie ktoś po Szczecinie?	2008-09-17 00:32
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	S P A M er	2008-05-04 14:41
Zdrowie i Uroda	Elocom maść ??	2008-03-01 13:13
Zdrowie i Uroda	Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.	2008-01-28 20:52
Zdrowie i Uroda	Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.	2008-01-27 22:30
Zdrowie i Uroda	Białawe naloty candida albicans na przełyku.	2007-09-22 21:26
Zdrowie i Uroda	problem z penisem	2007-08-11 18:40
Zdrowie i Uroda	Clotrimazolum - pytanie	2007-08-08 10:50
Zdrowie i Uroda	Clotrimazolum - pytanie	2007-08-07 19:14
Zdrowie i Uroda	gojenie się ran	2007-07-17 23:35
Zdrowie i Uroda	gojenie się ran	2007-07-17 12:17
Zdrowie i Uroda	Drętwiejace ręce podczas snu	2007-07-15 12:41
Zdrowie i Uroda	pocenie się	2007-05-29 21:13
Zdrowie i Uroda	Co mam robić? Alko straszna rzecz.	2007-05-22 19:51
Zdrowie i Uroda	krótsza noga	2007-05-06 13:10
Zdrowie i Uroda	Wędzidełko POMOŻCIE	2007-05-05 23:04
Zdrowie i Uroda	Egzamin sprawnościowy..skręcona noga:(	2007-04-30 15:18
Zdrowie i Uroda	przerwanie wlokien miesniowych	2007-04-28 12:33
Zdrowie i Uroda	ślad po kleszczu	2007-04-26 14:49
Zdrowie i Uroda	Skręcona kostka / pomoc	2007-04-26 14:08
Zdrowie i Uroda	Biust	2007-04-24 20:53
Sztuki Walki	3 Mistrzostwa Polski Submission Fighting	2007-04-22 15:31
Zdrowie i Uroda	polamalem sobie plecy	2007-04-22 14:28
Zdrowie i Uroda	Odwodnienie - jak?	2007-04-22 09:56
Zdrowie i Uroda	Oddanie narządów do przeszczepu - ale jak ???	2007-04-19 14:15