oak

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

155

przeczytanych postów

3120

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko Pasymowski

Wiek 44

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto Olsztyn

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.06.2022 (17:49)

Data rejestracji 25.11.2004 (00:00)

Wzrost: 182 cm

Waga: 74 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: 33 cm

Obwód łydki: 39 cm

Obwód klatki piersiowej: 100 cm

Obwód przedramienia: 29 cm

Obwód bioder: 93 cm

Obwód uda: 53 cm

Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Pytania do obsługi sklepu	Zamówienie nr 147534	1	2012-05-23 10:34
Pytania do obsługi sklepu	Zamówienie nr 138708	3	2012-04-28 09:47
Odżywianie i Odchudzanie	Białko i nie ma mocnych .... o to moja niedawna rozmowa przez gg z nieznanym mi bliżej panem, który uparł się ze tylko z białkiem bedzie miał szanse urosnąc, na nic zdały sie moje tłumaczenia [chociaz zaznaczam ze sam nie jestem expertem] zreszta popatrzcie	4	2007-09-22 20:55
Pytania do obsługi sklepu	Numer zamówienia: 123	7	2006-09-12 23:12
Doping	Czy warto zaczynać ??	17	2005-09-29 10:23
Pytania do obsługi sklepu	Numer zamówienia: 4833	2	2005-02-26 10:25
Trening dla zaawansowanych	moje plecy << POMOCY >> <br><br>witam, mam mały problem z plecami, a tak dokładniej to z lewą łopatką. ale od początku . przygode z kulturystyką zacząłem dokładnie 3 miesiące	10	2005-02-24 18:46
Pytania do obsługi sklepu	Numer zamówienia: 4798	1	2005-02-22 09:36
Pytania do obsługi sklepu	rękawiczki	12	2005-02-11 23:15
Pytania do obsługi sklepu	Nr zamówienia 4635	1	2005-01-29 14:09
Odżywianie i Odchudzanie	co z tą masą ?? witam, więc tak, mam dosyć przeglądanie forum w poszukiwaniu tekstów "jak zdobyć mase" postów jest od cholery, ale wyglądają one tak : koleś zadaje pytanie jak szybko przybrać na masie, wy mu odpisujecie napisz coś o sobie, a koleś milczy i temat	7	2004-11-25 22:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Pytania do obsługi sklepu	Zamówienie nr 138708	2012-05-02 22:07
Odżywianie i Odchudzanie	Rozkład składników diety	2007-09-23 22:57
Odżywianie i Odchudzanie	Jakim suplementem zastąpić posiłek?	2007-09-23 21:51
Odżywianie i Odchudzanie	Rozkład składników diety	2007-09-23 21:50
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny	2007-09-23 00:01
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta masowa	2007-09-22 23:59
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia	2007-09-22 23:48
Odżywianie i Odchudzanie	Białko i nie ma mocnych ....	2007-09-22 21:10
Olimp	Olimp - Dextro Juice®	2006-12-28 14:47
Vitalmax	Vitalmax - Creatin Monohydrate	2006-12-11 20:40
Vitalmax	Vitalmax - Whey Pro Gainer 2	2006-12-11 20:38
Hi-Tec Nutrition	Hi-Tec Nutrition - Carbo Plus	2006-12-11 20:11
Odżywki i suplementy	TREC MASS XXL vs TREC ULTIMATE PROTEIN	2006-09-19 17:39
Odżywki i suplementy	600-750 zl cykl na masę co najlepsze, daje sogi	2006-09-17 23:07
Odżywki i suplementy	Dokupić coś jeszcze	2006-09-17 22:54
Pytania do obsługi sklepu	Numer zamówienia: 123	2006-09-15 19:08
Pytania do obsługi sklepu	Numer zamówienia: 123	2006-09-15 18:39
Doping	PO CO BIERZE SIE STERYDY??	2006-09-14 21:43
Doping	kilka pytan dotyczacych cyklu - metka	2006-09-14 21:22
Odżywki i suplementy	Co brać na pierwszy cykl?Cel masa miesniowa	2006-09-14 21:20
Pytania do obsługi sklepu	Numer zamówienia: 123	2006-09-14 21:00
Odżywki i suplementy	Dobry Zestaw ???	2006-09-14 20:44
Odżywki i suplementy	Hard mass + kreatyna + [...]	2006-09-14 15:56
Odżywki i suplementy	enzymy trawienne ??	2006-09-14 15:52
Odżywki i suplementy	pierwszy cykl ;) potrzebna pomoc !	2006-09-14 00:33
Odżywki i suplementy	ostrowia	2006-09-13 22:43
Pytania do obsługi sklepu	Numer zamówienia: 123	2006-09-13 21:28
Odżywki i suplementy	Dobry Zestaw ???	2006-09-13 21:24
Odżywki i suplementy	Co dołożyć?	2006-09-13 18:52
Odżywki i suplementy	2 zestawy na mase do oceny	2006-09-13 18:46