TYLKO PONIŻEJ 18 LAT!!!

wiek: 17 lat
waga: 85
wzrost: 168
biceps: 45
klatka: 125
pas: 88
wycisk klata: 160~
wycisk barki: 100? nie robilem maxow
przysiad: nie robilem maxow
martwy: nie robie maxow

Wiek: 16 lat
Wzrost/Waga: 182cm/70kg
Staż: 2-3 miesiące

Biceps: 30..
Klata - 106 w napięciu..

Max na płaskiej - 60-62kg (bo nie pamiętam ile gryf waży 20 czy 22 kg
2 dni temu - słabiutko

Ale od dziś ruszam z dietą i mam nadzieję będzie już tylko lepiej

@asdf0r
wiek: 17 lat
waga: 85
wzrost: 168
biceps: 45
klatka: 125
pas: 88
wycisk klata: 160~
wycisk barki: 100? nie robilem maxow
przysiad: nie robilem maxow
martwy: nie robie max"

OMFG
Też chcę być taki!!
SOG

Zmieniony przez - sln w dniu 2006-09-04 09:16:26

asdf0r zawsze myslalem ze ty masz juz z 25-30 lat ale jednak sie mylilem

to pewnie przez ten testosteron mowilem nie bierz w takich ilosciach

taki zarcik nie obrazaj sie tylko mi tutaj :D:P

lap soga i nie placz

Zmieniony przez - gandalf_88 w dniu 2006-09-04 13:35:55

Wiek : 17 lat
Wzrost : 185 cm
Waga : 80 kg
Bic : 36 cm
Klata : 112 cm
Udo : 60 cm
Wycisk na klate : 105 kg
Marwy : 140 kg
Przysiad : 120 kg

MMaciej dałbym fote ale nie mam narazie na kompie. Jak bede miec to zaraz dam.

dobże wam idzie!!!!!

Wiek: 17
waga: 73kg
wyc. na klate: 105kg
biceps: 35cm
udo:57cm
łydka: 37
martwy: 130kg

Wiek-17
Wzrost-189
Waga-80
Klatka-103
Biceps-37,5 po treningu:)
Udo-54
Łydka-39
Wycisk-80
Półprzysiad-130
Martwy ciąg-nie robie

WIEK : 15 LAT
STAŻ : 2 MIESIĄCE
WZROST : 178 CM
WYCISK : 55 KG
MARTWY CIĄG : 85 KG
PRZYSIAD : 70 KG
BARKI : 40 KG
BICEPS : 31 CM
KLATKA : 94 CM
PRZEDRAMIE : 28 CM

POZDRAWIAM :)

Mateusz
wiek 16